La comunicación es a menudo visto como un ingrediente clave para las alianzas saludables entre los cónyuges , familiares , amigos y compañeros de trabajo , señala Habilidades de comunicación para la confianza . Aunque otras cualidades personales también son necesarias , sin una comunicación efectiva , los lazos entre la gente tiende a deteriorarse y eventualmente romper por completo. Hay varias opciones disponibles tanto para desarrollar y mejorar las habilidades de comunicación esenciales. Sé honesto y Autoconsciente

Según los coches de la vida en Herramientas de la mente , antes de lograr una comunicación efectiva con los demás , primero debe ser completamente honesto con cómo prefiere comunicarse en el primer lugar. Suena bastante obvio , pero un sorprendente número de personas no puede articular la forma en que hablan y escuchan a sí mismos. ¿Eres un hablador en voz alta? ¿Tiene tendencia a interrumpir a la gente ? ¿Podría alguna de estas características posiblemente interpretarse como grosero ? Si usted entiende sus propios métodos de discusión, usted será capaz de ajustar con precisión de acuerdo a cada persona que te encuentres. También estará mejor preparado para expresarse cuando se necesita algo específico de una relación .
Ponerse en situaciones incómodas

Los gurúes sociales en habilidades de comunicación para confianza creen que deliberadamente poniendo en situaciones incómodas le permite explorar sus habilidades de comunicación de una manera fresca . La gente puede entrar en rutinas que finalmente sofocan lo que realmente quieren de sus relaciones. Al ir a una tienda y pedir algo imposible , entrenamos nuestras mentes para escuchar a nuestros deseos. Por ejemplo , si usted visita una tienda de café y pedir para comprar un traje, usted más que probable que será recibido con una mirada divertida . Por supuesto, el objetivo no es obtener efectivamente la ropa, pero para hacerte preguntar algo realmente difícil. A continuación, puede aplicar esto a sus relaciones personales y la demanda de las cosas que usted no está recibiendo.
Escuchar activamente

Para muchas personas , es terriblemente fácil a la deriva en otro mundo cuando alguien está hablando . Por lo general, no es porque el que habla es aburrido, sino más bien debido a la naturaleza errante de nuestras mentes. Por esta razón, el uso de una técnica llamada escucha activa es una herramienta eficaz para mejorar su comunicación. Según Licia Ginne , un terapeuta matrimonial y familiar con licencia , la escucha activa obliga a la mente a permanecer en su tarea . Si alguien le dice que están decepcionados por su rendimiento en el trabajo , puede responder con : "Esto es lo que yo oigo que me dice ... " Esto le da al mensajero la oportunidad de decir de nuevo : "Sí, has oído bien " o " No, déjame frase que de otra manera. " El objetivo del ejercicio es ser lo más específico posible para que su mente está ocupada en la conversación.