Binaural beats fueron descubiertos en la década de 1800 para sincronizar las ondas cerebrales que afectan el estado mental y el estado de ánimo. Algunas de estas bandas sonoras atraer adolescentes con la promesa de efectos similares a las drogas recreacionales , otros se utilizan en estudios para alterar los estados de ánimo y aumentar la concentración. Las pistas funcionan jugando tonos diferentes en cada oído acompañado por una forma de ruido blanco para filtrar el ruido de fondo . Se dice que la disonancia entre los dos tonos que se reproducen en cada oreja para provocar una reacción en el cerebro que resulta en una mayor atención , la memoria y la motivación . Cosas que necesitará silla
cómoda ( o cama)
auriculares estéreo de buena calidad
MP3 Reproductor de audio
Venda de los ojos de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Siéntese o acuéstese en una posición cómoda , ya sea en una silla cómoda o en la cama. Si está utilizando una computadora para transmitir los archivos de música , garantizar los auriculares lleguen a su lugar elegido . Seleccione una pista de ritmo binaural diseñado para mejorar la concentración , la motivación y la memoria.
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Póngase los auriculares y ajustar el volumen de la pista . Confirme que es suficiente para escuchar en voz alta , pero no demasiado alto para ser una distracción. En la mayoría de los casos, esto será menos de la mitad del volumen máximo del reproductor .
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Relájese y aplicar la venda de los ojos . Se trata de privar al sentido de la vista , lo que le permite meditar mejor con la ayuda del ritmo binaural . Respire lenta y profundamente y permanecer quieto mientras se escucha a todo el MP3, que debe durar entre 20 y 35 minutos.
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Retire los auriculares y los ojos vendados . Proceda con sus métodos de estudio habituales. Usted puede experimentar un aumento en el enfoque y la capacidad de retener información.