De acuerdo con el estrés, la ansiedad y el Centro de Recursos Depresión, cuando se aprieta una pelota anti-estrés , la tensión muscular y la relajación pueden ayudar a aliviar el estrés físico y emocional. Bolas de la tensión vienen en muchas formas y se puede hacer de muchos materiales. Aunque el estrés bolas comerciales están fácilmente disponibles, usted puede hacer su propia con algunos ingredientes comunes de cocina y algunos globos . En cuestión de minutos , usted puede tener su propio estrés relevista tamaño de la palma . Cosas que necesitará Matemáticas 1 cda. aceite vegetal Matemáticas 1 taza de harina 1 cucharadita de
. cremor tártaro ½ taza de sal
Cacerola
3 pequeños globos
3 grandes globos de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Combine 1 cucharada. aceite vegetal, 1 taza de agua, 1 taza de harina, 1 cucharadita . crema de tártaro y ½ taza de sal en una cacerola.
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Siéntese la cacerola en la estufa a fuego lento y revuelva los ingredientes hasta que se forme una bola un suave masa.
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Deje que la masa se ​​enfríe , y retírela de la sartén .
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amasar la bola de masa en una superficie enharinada para evitar que se pegue . Seguir amasar hasta que quede elástica y suave.
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Eliminar los cuellos de tres globos pequeños , y separar la bola de masa en tres partes iguales. Rollo de cada sección en bolas de masa que caben en los globos. Cuanto más masa que añadir, más firme es la bola de la tensión se convertirá .
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Inserte la masa en los globos. Usted tendrá que estirar los globos abierto a imprenta, toda la masa en el interior de ellos .
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Inserte cada globo masa llena en un globo grande con un cuello unida ( estirar el cuello para asegurarse de que encaja ) , y atar el cuello en un nudo. Esto protegerá a la masa con una capa extra .