es establecer y lograr metas difíciles para muchos de nosotros . ¿Cuántas veces has dicho que ibas a hacer algo y simplemente nunca llegó a hacerlo? O ajuste Resoluciones de Año Nuevo sólo verlos morir antes de marzo ? Todos hemos hecho esto muchas veces. Ya es bastante difícil de cumplir con los objetivos que nos marcamos , pero con la carga añadida de apegarse a objetivos que no están totalmente articuladas o entendidos , estamos condenados al fracaso. Con el fin de hacer que sus metas personales pegar tienen que ser SMART . El establecimiento de metas de SMART consiste en el establecimiento de objetivos que son : - Instrucciones a base específica - medible - Alcanzable - relevante -Time - Matemáticas 1

Hazlo
específico

Sus objetivos deben estar bien definidos . Específicamente, ¿qué es lo que quieres lograr? Si usted puede contestar ¿Quién? ¿Qué? ¿Cuándo? ¿Por qué? y ¿Cómo? sobre tu meta , estás en el camino correcto.

No acaba de decir que usted quiere perder peso. Usted debe decidir cómo se va a hacer que esto suceda y la cantidad de peso que realmente quiere perder . ¿Te vas a perder 10 libras en los próximos seis meses por correr 3 veces a la semana ? o va a levantar pesas ? o va a hacer un compromiso con la sustitución de una merienda al día con una fruta o verdura ?
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Que sea medible

Tienes que ser capaz de determinar el momento en que realmente cumple con su objetivo . Si tu objetivo es perder peso en el nuevo año . Decida cuánto peso desea perder. No se puede saber si usted ha alcanzado su meta o no a menos que en realidad se puede medir su progreso.

En vez de decir " quiero bajar de peso. " Digamos que quiero perder 15 libras por mi reunión de secundaria en agosto. De esa manera usted puede medir su progreso , medirlo en el camino, y saber cuando usted ha alcanzado su meta.
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Que sea alcanzable

establecer y alcanzar sus metas requiere que sus metas son realistas y que, efectivamente, se puede lograr. El establecimiento de objetivos poco realistas se acaba instalando para el fracaso.

Usted quiere que sus metas sean una extensión para ti, para sacarte de tu zona de confort, pero no quería que fueran mucho más allá de su alcanzar.
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hacerlo relevante

¿Es esto algo que realmente quieres hacer? o se trata de algo que usted piensa que debe hacer , pero no tiene ningún significado real para ti ?

Tus metas tienen que tener algún tipo de significado para usted. El establecimiento de objetivos sobre la base de lo que usted piensa que debería estar haciendo o de lo que esperan los demás no suele ser una fórmula para el éxito en el logro de sus metas.

Para que sus metas a alcanzar deben ser importantes para usted . ¿Está dispuesto a hacer el esfuerzo , y que son capaces de lograr realmente los objetivos que ha establecido para sí mismo ?
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establecer un calendario

objetivos no pueden estar en curso . ¿Cómo vas a medir su progreso ? ¿Cómo va a saber si usted está en camino de alcanzar lo que quieres? Es necesario establecer un calendario específico para cuando se desea esta meta específica que deben cumplir . El establecimiento de un calendario para la consecución de sus metas se hacen más urgente y hará que usted tome acción .

Si usted desea aumentar la compensación que recibe de eHow en un 20 % , establecer un calendario para el cumplimiento de su objetivo. ¿Qué medidas concretas piensa tomar hacer realidad este objetivo ? ¿Está usted dispuesto y capaz de escribir 1 artículo al día durante los próximos 60 días con el fin de alcanzar sus metas ?