El cerebro debe ser ejercida al igual que cualquier otro músculo en el cuerpo. Y , como es también el caso en el crecimiento muscular , el poder del cerebro se fortalece cuando el ejercicio es regular e intencional . Algunos ejercicios para el cerebro son más fáciles que otros, y puede ser practicado por personas de prácticamente cualquier edad . Puzzle Games

Hay todo tipo de juegos de puzzle que se pueden reproducir en línea, en el periódico, o en una mesa en su casa. Pero todos los juegos de puzzle desafían su cerebro para resolver problemas. Uno de los mejores ejercicios diarios para el poder del cerebro es Sudoku. Este juego de números está disponible en la mayoría de los periódicos , y se hace más difícil a medida que avanza la semana . Rompecabezas de cartón tomar un tiempo para completar , pero si pones en tan solo 10 o 15 minutos al día , es posible completar un puzzle de 500 piezas en unas pocas semanas .

Palabras y Lenguaje

Los juegos de palabras se puede jugar al hablar , o por escrito. Juegos populares de palabras como el Scrabble , Boggle y Scattergories se juegan contra los opositores, pero también hay juegos de palabras individuales, como crucigramas y palabra forma searches.Another para estimular el cerebro es por exponerse a las palabras que no conoces . Esto no sólo aumentará sus posibilidades de ganar los juegos de palabras , es una buena manera de construir su vocabulario. Leer revistas que normalmente no serían de interés o simplemente abrir un diccionario y encontrar una palabra desconocida . También hay sitios web que le enviará por correo una "palabra del día ".
Memorización

Memorización será estimular el cerebro de una manera poderosa . Ya se trate de memorizar palabras , versículos de la Biblia , ecuaciones matemáticas u otras figuras , cometiendo hechos en la memoria va a funcionar tu mente como ninguna otra cosa . Para establecer este ejercicio en su vida diaria , elegir algo que usted va a memorizar cada día . Digamos que usted desea memorizar versículos de la Biblia . En el primer día , memorizar un versículo en un capítulo , el siguiente día de repetición que memorizar el versículo y luego memorizar el versículo siguiente . En el tercer día , repita los dos primeros versos y memorizar el tercer verso , y así sucesivamente hasta que haya aprendido de memoria un capítulo entero .