El estrés es una respuesta natural del ser humano con el mundo exterior . Cuando llegamos a ser estresado , puede gravar nuestro cuerpo y mente. Bolas de estrés son pelotas blandas se pueden celebrar en su mano para ayudar a aliviar la tensión . Creación de una bola de la tensión en casa es barato y fácil . Bolas de estrés no sólo puede aliviar el estrés , pero puede ayudar a los necesitados de la terapia física para los músculos de la mano . El uso de bolas de estrés

Si usted se siente estresado , una multitud de efectos físicos , emocionales y mentales pueden desarrollar . Los síntomas de estrés no incluyen problemas para dormir, comer en exceso o la falta de apetito , dolores de estómago, dolores de cabeza, menor inmunidad a la enfermedad y la depresión. Al apretar la bola maleable ayuda a aliviar la tensión que puede dar lugar a niveles de estrés bajos.

Bolas de estrés son útiles para los niños, especialmente a aquellos con necesidades especiales, que están aprendiendo a hacer frente a las tensiones de la vida . Agarrando la bola de la tensión puede ser una salida para la frustración y puede satisfacer una necesidad sensorial para estos niños.

Para quienes se recuperan de cirugía de la mano , la manipulación de una bola de la tensión en la mano afectada fortalecerá los músculos. Bolas de la tensión se pueden incorporar en la terapia física útil .
Crear una bola de la tensión Homemade

Hacer una bola de estrés por sí mismo , un amigo o como terapeuta físico es simple. Todo lo que necesitas es un balón desinflado , un pequeño embudo y una taza y media de arena. Coloque el embudo en la abertura del globo , y verter la arena pulg Lazo del globo , y ahora tiene una bola de la tensión . Usted puede incluso utilizar un Sharpie para decorarlo.