Reflexología es la aplicación de presión a las partes de las manos y los pies que generan señales al sistema nervioso. La creencia es que ciertas áreas de los pies y las manos se corresponden directamente con los otros órganos del cuerpo ; la aplicación de esta técnica ayuda a aliviar estos órganos de la tensión. La presión se aplica correctamente puede reajustar el nivel general de tensión del cuerpo de alta a baja , mejorar la circulación y promover la función natural de las zonas del cuerpo relacionadas. Técnicas Pressure Point Reflexología

Estas técnicas pueden ser realizadas por un reflexólogo con licencia que se aplica la presión para promover la curación de un órgano específico. Deslice y pulse convocatorias de presión alternativa aplicada por los pulgares deslice hacia arriba y hacia abajo del pie. Rotación del dedo del pie puede ayudar a aliviar la tensión nerviosa en la zona del cuello ; esto puede ser donada por la celebración y la rotación de los dedos gordos . Una técnica básica pulgar utiliza los botones deslizantes a imitar " a pie" en la planta del pie. Técnica del dedo índice es bueno para trabajar en la parte superior y lateral del pie; se aplica presión durante el uso de la uña a arrastrarse hacia delante a lo largo del pie. Conexión está apoyando el pie con el pulgar mientras se trabaja con el único con la mano ; esta técnica es buena para trabajar en las áreas de los pies con la piel áspera , como el talón. Rotación Reflex , que ha demostrado ser eficaz en el alivio del dolor y la mejora de la circulación, está diseñado para trabajar mejor en una zona refleja dolorosa ; colocar el pulgar en la suela mientras torciendo y girando el pie.

técnicas de reflexología aplicada en el hogar

técnicas de reflexología simples pueden ser aplicados de forma individual en el trabajo o en casa, y promover la curación dentro de cada área del cuerpo . Comience masajeando suavemente los dedos de ambas manos, las de trabajo de arriba a abajo . Estos puntos de presión pueden afectar los oídos , los ojos y los folículos de pelo en ambos lados del cuerpo . Masaje del pulgar con un movimiento suave y afecta la glándula tiroides , seno y la columna vertebral. Presión aplicada suavemente a la zona de la muñeca anterior puede ayudar a aliviar el dolor de espalda ; se mueve en un movimiento ascendente desde la muñeca hasta el brazo central ayuda a aliviar las molestias causadas por las náuseas.