Cuando parece que el mundo se derrumbó sobre su cabeza, o si tiene una preocupación en su mente que no va a desaparecer , no es necesario raparse la cabeza en señal de frustración . Puede utilizar un tarro Dios. A Jar Dios es simplemente un frasco u otro recipiente que dedican a la recogida de todas sus preocupaciones sobre pequeños trozos de papeles y " darles a Dios. " A Jar Dios puede ayudarle a lidiar con todo, desde grandes desastres financieros a una pequeña disputa con el vecino , lo que se erosiona su cordura. Puede utilizar un tarro Dios con unos sencillos pasos y un montón de trozos de papel . Cosas que necesitará
tarro u otro recipiente
pequeños trozos de papel
Pen
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Elija su contenedor. Un frasco decorativo con una tapa, tarros de la vela viejos , cajas de madera ornamentadas o una bolsa de regalo simple son todas buenas opciones . El único requisito es que el contenedor se utilizará únicamente para los fines Jar Dios y no se vaciará si es necesario para otro uso. Puedes decorar tu contenedor calificándola de un "Dios Jar" o "Dios Bolsa" o escribiendo " Preocupaciones ir aquí " en ella.
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Identificar sus problemas . Cada vez que usted está obsesionado con , plagado de o perder el sueño debido a una preocupación, anote la preocupación sobre un pequeño trozo de papel . El papel puede ser un pedacito de un sobre o cualquier otra cosa que está por ahí en la mesa, o se puede cortar pequeños trozos y coloridos de las tarjetas de nota y revistas viejas y dejarlas por tu cántaro para un fácil acceso .
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colocar ceremoniosamente su infortunio en el frasco. Tomarse unos minutos para sentarse con el ay antes de colocarlo en el frasco , y por lo tanto en manos de Dios , es una buena manera de que realmente ir. Dobla el pedazo de papel que contiene su infortunio en una pequeña plaza y mantenerla en la frente. Cierra los ojos y decir algo como , "Dios, yo te diera esto , así que no tengo que preocuparse más por eso . Usted puede manejar la situación. Gracias " . Coloque el ay en el frasco.
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Déjalo ir . Este es el paso duro que hace más fácil con mucha práctica. Una vez que haya colocado la aflicción en su tarro de Dios , borrarlo de su mente. Ya no es el suyo para preocuparse. Si un ay sigue regañar a usted, usted puede seguir para colocarlo en el tarro en un incluso cada hora , cada día o hasta que se vaya .
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Vacíe la jarra Dios . Una vez que su Jar Dios es tan completa que ya no se puede cerrar la tapa o los restos se acumulan hacia el suelo , tener otra ceremonia para deshacerse de ellos . Volcar todos los restos en un pozo de fuego, cubo de metal u otra superficie a prueba de fuego y la luz les prendieron fuego . Ver todos sus problemas se queman con su carácter problemático flotando hacia el cielo en forma de humo . Denunciar las cenizas.