Las maneras que usted maneja el estrés de una traición cuando golpea pueden variar. Hay maneras poco saludables de tratar de lidiar con el estrés, como cerrar a sí mismos de las personas y daños . También hay formas saludables que pueden ayudarle a llegar al otro lado de la traición a una persona mejor, más fuerte . Instrucciones Matemáticas 1

tener la oportunidad de volver a su naturaleza creativa . Tenemos la tendencia a sentirse traicionado por la mentira y el engaño, porque ya no confiamos en nosotros mismos por haber sido engañado. Tómese el tiempo para lidiar con el estrés de una traición al tomar cursos o hablar con un consejero para ayudar a volver a conectar con uno mismo y confiar en ti mismo de nuevo.
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Ponte en otro lugar para el segundo . A veces, cuando estamos mintiendo , es fácil de desear el dolor desaparezca . A veces piensas que si uno nunca se había enterado , las cosas serían más fáciles . Jugar ese escenario completamente en su mente para ayudar a aliviar esos pensamientos y temores.
3

Comience a llevar un diario de sueños . Esto le permite aprovechar algo de la intuición y la conciencia de sí mismo que puede haber estado inactivo antes. Tómese el tiempo cada mañana para escribir todo lo que usted puede recordar de todos los sueños de investigar más tarde con un libro de consejero o de autoayuda.
4

Autorícese para tomar las decisiones correctas en cada nueva relación. En lugar de ser bombardeados por los sentimientos de una nueva relación, o la naturaleza carismática de esta nueva persona , date permiso para moverse en tan rápido o tan lento como usted se sienta cómodo .
5

perdonar a la persona que te traicionó . Ellos tienen sus propios problemas a través de rompecabezas , y tienen sus propias luchas internas para pesarlos abajo . Una vez que has perdonado a esa persona, usted no tendrá que luchar o no se carguen por sus acciones.