Aunque una persona no puede atorarse en un estado hipnótico , es muy importante para ayudar a hacer la transición lenta y cómodamente en lugar de tener lo sacudió de nuevo en la realidad , lo que podría ser traumático y hacen daño a el trabajo que has logrado en la sesión. Contando lenta y metódicamente hacia atrás es una manera simple de ayudar al paciente a volver a emerger. Instrucciones Matemáticas 1

Recuerde a su paciente antes de ir bajo que usted va a despertarla con suavidad. Esto debe poner su mente en la facilidad y aliviar cualquier sensación de ansiedad que pueda tener acerca de ser dejado bajo y nunca salen. Puede explicarle cómo se produce el despertar si ella está preocupada .
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Mantenga su voz en un ambiente relajado, incluso a nivel de los tonos más bajos, tal y como lo ha hecho durante todo el procedimiento de la hipnosis. La única diferencia es que a medida que realiza los siguientes pasos de contar hacia atrás , su voz subirá de tono como usted dice cada número como si asciende una escala musical. Las palabras que usted dice en medio de la cuenta de número debe permanecer en su voz de pecho relajado.
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iniciar el proceso emergente de pre-escucha al paciente de que es hora de dejar el estado en que ha estado en . Diga algo como: " ahora voy a contar hacia atrás de cinco a uno . con cada número , se sentirá más alerta y presente en la sala . con cada número te digo , te volverás más consciente de sus sentidos. "
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contar hacia atrás comenzando con cinco. Entre los números , tienen la orientación al cliente en una cosa específica para hacerlo . Se puede decir cosas como: " Cuatro. Ahora se encuentra consciente de sus manos y pies. Tres. Usted está más alerta. Dos. Usted está resurgiendo . Y uno, sus ojos están abiertos y que están presentes en la sala . "
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Pregunte a la persona a hablar y decir cómo se siente.