La mayoría de la gente tiene un miedo de quedarse solo en la noche. Sus noches pueden ser triste, solo, largo, aburrido o miedo. Las noches pueden ser incluso deprimente. Hay cosas que usted puede hacer para ayudar a hacer frente a la soledad de la noche. Instrucciones Matemáticas 1 miembros de la familia o amigos

llamadas que usted no ha establecido contacto en un tiempo. Las tardes y las noches son un buen momento para ponerse al día en el chisme con la familia o con los amigos. Si usted no tiene nadie a su alrededor que le dice al colgar el teléfono , puede hablar todo lo que quieras.
2

Conoce a un amigo e ir al cine. Ahora es el momento de ir a ver esa película tonta que has querido ver . Ir con una novia y simplemente hacer tonterías . Disfruta de ti mismo .
3

Reorganizar los muebles de su casa. Mueva los muebles de lugar para obtener una nueva imagen . Manténgase muy ocupado .
4

Póngase cómodo en el coche con un tazón de palomitas de maíz u otro aperitivo y ver una película . Asegúrese de tener sus pijamas cómodas, algunas almohadas mullidas y cálida manta antes de sentarse en el coche .
5

Deje una luz encendida . Esto le ayudará a pensar que usted no está solo. También le ayudará con las cosas que asustan en la noche.
6

Cierre todas las puertas y ventanas antes de irse a la cama. Una sensación de seguridad es siempre reconfortante en la noche.
7

Tome un buen libro en la cama. Leer antes de ir a dormir le ayudará a hacer el tiempo pase más rápido y ayudar a obtener sueño. Relájese y vaya a dormir temprano. Usted se sorprenderá de lo relajado que estás en la mañana y por la rapidez con la noche pasó .