Cómo comunicar sentimientos sin Daño a sí mismo

La comunicación es la clave de cualquier relación sana y abierta. Sin embargo , a veces estas comunicaciones tienen que ser honesto y franco para el bienestar general de la relación y la gente en ella. Sin embargo , una persona debe tener cuidado de que estas comunicaciones francas y honestas no lastiman el que comunica estos sentimientos . Instrucciones Matemáticas 1

Entender que estos sentimientos son importantes para usted y expresarlos no es sólo necesaria, sino también ayuda para el crecimiento personal. Una persona no puede ayudar a la forma en que sienten sobre ciertas personas o situaciones.
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expresar estos sentimientos de manera constructiva y útil . La gente no puede ayudar a su forma de sentir , sino que pueden controlar el método en el que se entregan estos sentimientos . Antes de comunicar sus sentimientos , ponerse en el lugar de la otra persona y tratar de entender cómo se sienten. Luego entregar sus sentimientos de manera constructiva bien pensado.
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Encontrar una salida para comunicar sus sentimientos. Los puntos de venta más utilizados son los creativos . Trate de utilizar la poesía, la pintura o la otra forma de arte para la toma de comunicar sus sentimientos.
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Escribe cómo te sientes en un diario . Este diario puede ser una herramienta eficaz que le permite expresar todos los sentimientos que tiene sobre algo o alguien sin temor a reproches o juicio. Ahora entiendo que alguien puede encontrar esta revista y si escribes menos halagador cosas acerca de ellos en la revista , podría empeorar la situación .
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Hable con alguien de confianza sobre cómo se siente. Esta persona le puede dar una perspectiva completamente nueva sobre la situación . Además , puede ayudar sólo para tener a alguien que escuche .