Todos experimentan situaciones malas en algún momento. La adversidad puede ocurrir como resultado de una muerte , la pérdida de la estabilidad financiera u otros factores fuera de nuestro control . Hacer lo mejor de una mala situación es un reto, pero el uso de estos pasos puede ayudar a superar los obstáculos en su vida. Instrucciones Matemáticas 1

aceptar tu condición actual. La adversidad es parte de la vida y más allá de su control. Administre su respuesta a la situación . Manejar las emociones negativas , centrándose en lo positivo.
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Busque inspiración de otros. Reconozca que sus circunstancias son comunes, otros antes han enfrentado obstáculos similares . Los grupos de apoyo , los miembros del clero y de los famosos que han superado desafíos pueden ofrecer ideas sobre las estrategias de afrontamiento.
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Avanzar por tomar la decisión de intentar otra opción. Malas situaciones hacen que sea fácil darse por vencido y aceptar nuestras circunstancias actuales . Sea persistente y enfrentar el problema de frente con el fin de crecer y progresar más allá de ella.
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Manténgase optimista. Las emociones negativas , de preocuparse y estar enojado hace que la mala situación parece sombría. Para encontrar una solución a la mirada problema para el humor en ella y reflexionar sobre la forma en que podría haber sido peor .
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Aprender de la experiencia. Triunfando en la adversidad te puede hacer más exitosa y resistentes en el futuro. Anote sus pensamientos y puntos de vista en sus sentimientos. Tome nota de las lecciones aprendidas sobre usted y su fuerza interior.
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Repita los pasos 1 a 5. Malas situaciones son una parte natural de la vida. Esté preparado para la recurrencia periódica a lo largo de su vida.