El perfeccionismo es un estado de ánimo que hace que una persona molesta cuando se comete un error o no son capaces de alcanzar una meta. El perfeccionismo crea un ambiente estresante , tanto para el perfeccionista y cualquiera que se relacione con ellos. Estas son algunas señales que usted es un perfeccionista. Instrucciones Matemáticas 1

Darse cuenta de los objetivos que ha establecido son imposibles de obtener , lo que lleva a la creencia de que ha fallado. Esto difiere de una persona que fija altas metas que pueden alcanzarse .
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notar todos los pequeños errores cometidos por uno mismo y por los demás, incluyendo a su familia . Centrarse en esos errores en lugar de avanzar de una manera positiva .
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Observe que usted tiene miedo que nunca lograr lo que se propuso hacer , y que se trabaja en tareas sencillas y posponer las cosas haciendo lo que cree será difícil.
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Entender que nunca están contentos porque no se puede llegar a una misión insuperable. Una persona que tiene éxito pero no un perfeccionista disfrutará de la búsqueda de un sueño , incluso si no pueden llegar a ella.
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Analizar por qué siempre está deprimido , mientras que otros que no son perfeccionistas parecen tan felices .
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Pregúntese si usted puede ser feliz de identificarse como promedio.
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pregunta si cree que los que te rodean notan cada error que usted hace y es muy crítico con usted .
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Asegúrese de que usted puede ganar cualquier desacuerdo.
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Confirme que se le considera inferior si se compara con cualquier otra persona.
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hacer cosas por ti mismo y no permita que otros le ayuden porque crees que va a hacer un mejor trabajo.
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Negarse a recibir ayuda de un terapeuta porque usted no cree que algo está mal .