Usted puede estar interesado en el uso de afirmaciones positivas , pero no puede saber cómo conseguir las afirmaciones en su subconsciente . Si una afirmación penetra su mente subconsciente, que puede tener un efecto positivo en su vida. Una afirmación se usa a diario puede ayudar a perder peso, dejar de fumar o reducir su nivel de estrés . Instrucciones Matemáticas 1

Crear declaraciones que apelan a su subconsciente. Usted sabe mejor que nadie qué tipo de afirmaciones le motivará para hacer un cambio en su vida.
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Mantenga afirmaciones positivas y optimistas . Las afirmaciones diarias deberían centrarse en lo que quiere que suceda , en lugar de lo que usted quiere dejar de suceder. Por ejemplo , en lugar de "Yo no quiero ser gorda" utilizo "Estoy sano y tener un cuerpo hermoso . "
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bombardear su mente con las afirmaciones . Para penetrar en el subconsciente , las afirmaciones tendrán que repetirse varias veces durante el día . Coloque las afirmaciones en su escritorio, espejo del baño o protector de pantalla.
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Grabe un CD de la afirmación. Coloque sus afirmaciones en un CD y escucharlo mientras se encuentra en un estado de relajación . Va a ser más abiertos a las sugerencias formuladas .
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Minimice las distracciones . Permítase centran en las palabras y se imaginan que las cosas que usted desea se han cumplido . Tu mente se creen las afirmaciones son ciertas .