La autoconfianza es una actitud positiva acerca de sí mismo y sus capacidades. Las personas que tienen confianza en sí mismos tienen un sentido de control sobre sus vidas y por lo general creen que pueden lograr lo que desean. Es un rasgo importante a tener, sin embargo, alguna lucha con baja autoestima , que puede conducir a un éxito limitado en objetivos de vida. Confianza en sí mismas son más propensos a tomar riesgos y no sienten la necesidad de ajustarse a los demás porque confían en sus propias habilidades e instintos . La falta de confianza en sí mismo no se produce debido a la falta de capacidad , pero tiene la forma a través del tiempo a través de experiencias . Sin embargo , hay técnicas que pueden construir la confianza y aumentar las posibilidades de lograr los objetivos de vida . Reflexionar sobre los logros del pasado

Mirar hacia atrás en lo que hemos logrado en la vida. Mantenga un registro de todos sus logros pasados ​​. No importa qué tan minúsculo que parezcan - graduando de la escuela secundaria , el pago de un coche, perder 5 libras - que escriban en el registro . A menudo no se dan cuenta lo que has logrado hasta que lo vea escrito en frente de usted. Escriba el registro en un formato atractivo e imprimirlo. Revise el registro con regularidad para recordar lo que han logrado hasta el momento y el potencial que tiene que lograr más en el futuro.
Explora sus fortalezas

Haga una lista de sus fortalezas personales. Si esto es difícil , considere lo que usted piensa que sus amigos y familia describirían como fortalezas o pedirles que la lista de algunos de ustedes. Usted puede ser un excelente cocinero o pianista. Tal vez usted mantiene un presupuesto muy detallado y administrar bien su dinero. Tal vez su casa siempre está limpio y ordenado. Escribe todo lo que usted hace bien en la lista. La lectura de esta lista puede ayudarle a sentirse mejor consigo mismo , porque ves a tus habilidades escritas en frente de usted. También, analizar sus fortalezas para encontrar maneras de utilizar de manera más eficaz en su vida. Tal vez no te gusta tu trabajo , pero no saben qué otra cosa hacer . Mira tus fortalezas para encontrar otras posibilidades de trabajo en el que usted podría tener más éxito y encontrar más agradable.
Explore sus Debilidades

Haga una lista de su debilidades personales. Sea honesto consigo mismo , pero no excesivamente crítico. Pregunte a sus amigos y familiares para ayudar si es necesario. Usted no puede manejar bien el estrés , o puede tener dificultad para hablar en público. Tal vez usted no maneja su dinero bien o está frecuentemente tarde a las citas . Analice sus debilidades y determinar formas de mejorarlos . Hacer la gestión del tiempo un objetivo y escribir un programa para ayudarle a planear para las citas , dando tiempo para el tráfico y preparándose en la mañana. Reúnase con un asesor financiero para el presupuesto de sus gastos e ingresos. No sea crítico de sus debilidades , pero encontrar la manera de construir sobre ellos y crear fortalezas.
Hacer un compromiso

Comprométete a hacer un cambio. Escriba sus metas para el aumento de su confianza en sí mismo y utilizar el lenguaje interno positivo que se diga que usted puede llegar a ser más seguros de sí mismos y alcanzar sus metas . Cuando surgen dudas , escribirlas también . Entonces desafiarlos racionalmente. Si usted piensa que usted no tiene la capacidad de cambiar , se diga que cualquiera puede cambiar si ponen el esfuerzo . Si se empieza a sentir que el cambio no está sucediendo lo suficientemente rápido , se diga que el cambio lleva tiempo y usted no tendrá éxito si te rindes . Compartir su meta con los demás ayuda a hacer el compromiso más concreto , ya que puede que rendir cuentas y brindar apoyo cuando sea necesario.