" . Secreto secretos no son divertidas secretos Secret herir a alguien . " En algún momento, usted probablemente ha escuchado esta rima culpabilidad - viaje como el esfuerzo de alguien para forzar a otra persona a divulgar alguna golosina jugosa. Sin embargo, mantener un secreto no siempre es tan drástica . Secretos benignos pueden ayudar a contribuir al sano sentido de un individuo de sí mismo, y los secretos malignos pueden causar profunda angustia psicológica. La clave está en el reconocimiento de la diferencia. Desarrollo Saludable

Como los niños, adolescentes y adultos envejecen , el deseo de mantener los pensamientos inofensivos , acciones y sentimientos privados de los padres u otras personas puede crear límites sanos entre el yo y el resto del mundo , inculcar un sentido esencial de la singularidad , y establecer un sentido significativo de la independencia. Sin embargo, cuando los secretos son malignos o sienten impuesta , como en los casos de abuso o de conocimiento que podría ser perjudicial para ellos mismos o alguien más si es compartido , pueden realmente disuadir ajuste sano , el desarrollo y el bienestar .

sentido de Seguridad del juicio

Secrets también puede ayudar a las personas a evitar razonablemente los juicios no deseados o las consecuencias negativas de los demás. Anita Kelly, profesor de psicología en la Universidad de Notre Dame, llevó a cabo un estudio de 1998 y encontró que el 40 por ciento de los pacientes mantuvo secretos de sus terapeutas aún no sentía el estrés como resultado. Ella determinó que, en algunos casos , revelando un secreto puede crear más problemas de los que se dirige - por ejemplo, cuando las personas que revelan información embarazosa que pueda perjudicar su reputación empiezan a internalizar los pensamientos negativos sobre sí mismos debido a lo que ellos creen que otros los estigmatizan por lo que ha sido revelada.
Conflicto Interno

Cuando hay secretos que la gente no está seguro de si deben o no compartir , cuanto más tiempo los secretos se mantienen , más conflicto interno que imponen. La preocupación, la ansiedad, el estrés , la tristeza o la depresión pueden desarrollar e incluso conducir a problemas de salud física . Un estudio realizado en 2008 por investigadores de los Países Bajos encontró que en los casos en que los individuos se habían mantenido secretos enteramente a sí mismos y los problemas psicosociales experimentados como consecuencia , esos problemas se redujeron en los seis meses de confiar sus secretos.
Vida secreta

Según Saltz , guardar secretos se vuelve psicológicamente perjudicial una vez que las personas pierden el control de sus secretos y comienzan permitir que sus secretos para el control de ellos en lugar de desesperación , culpa, vergüenza , y las consecuencias reales o imaginarios. En estos casos , las personas pueden comenzar a llevar vidas secretas que giran obsesivamente en torno a sus secretos y alteran gravemente sus relaciones debido a la internalización de que sus secretos no se pueden revelar a nadie.
Aislamiento

secretos malignos pueden disminuir la calidad de las relaciones de las personas, alejarlos de los demás y la imposición de la soledad. En un artículo publicado en " Psychology Today ", el psiquiatra Evan Imber - Negro discutió tres hermanos que se sienten distanciados el uno del otro debido a los secretos inquietantes que habían dividido a su familia durante unos 30 años. En la terapia , cada uno de los hermanos compartían una necesidad de relacionarse con los otros que habían ido continuamente insatisfecho. Otro paciente que había crecido en una familia secreta todavía sentía dificultad para abrir hasta formar amistades o relaciones románticas (nunca haber sufrido un más allá de la segunda fecha) , incluso después de haber vivido fuera de casa durante 15 años.