Consejos para lidiar con la rabia del camino

La rabia del camino , también conocido como trastorno explosivo intermitente, es definido por el diccionario americano de la herencia como la conducta violenta exhibida por los conductores en el tráfico. Es una forma muy agresiva de la conducción y, a menudo puede causar accidentes. Formas de la rabia del camino incluyen la aceleración agresiva , cortando otras off , tejiendo dentro y fuera del tráfico , luces intermitentes y tocando sus bocinas en exceso, haciendo gestos con las manos rudas , gritando obscenidades a otros conductores y lanzar objetos a otros vehículos escuchar música o audio libros

Escuche música para ayudar a reducir el estrés durante la conducción. La música clásica puede tener un efecto calmante en las personas y se puede ayudar a un enfoque conductor y relajarse. Música y países Holiday baladas también proporcionan un efecto calmante . Algunos conductores también pueden optar por escuchar a sus libros favoritos de audio mientras se conduce.
Transformar su ira

En lugar de enojarse con otros conductores , trate de los compadezco . Imaginen que son los nuevos conductores que están aprendiendo cómo maniobrar un vehículo, o conductores de edad avanzada que no pueden ver el camino . Imaginando otros conductores de esta manera puede reducir los sentimientos de enojo al tratar con los problemas que surgen en el tráfico.
Reduzca su estrés

Permitir suficiente tiempo para un viaje le ayudará a reducir el estrés durante el viaje. Asegúrese de que usted se sienta cómodo al ajustar el asiento a la posición correcta y establecer el control del clima . Escuchar a los informes de tráfico también ayudar a reducir el estrés, ya que estos informes se describen en detalle las áreas para evitar , como las zonas de construcción y accidentes.
No lo tome personalmente

Recuerde que nadie puede controlar el tráfico. En lugar de enojarse con otros conductores y reaccionar de una manera negativa o peligrosa , trate de ser amable y cortés. No dejes que las acciones de los demás desencadenan su ira. Reporte cualquier conducción peligrosa a la agencia legal apropiada .