Mientras que la luz natural es crucial para toda la vida en la tierra, luz fluorescente blanca fría , también conocido simplemente como la iluminación fluorescente, puede tener efectos perjudiciales en la salud , sugiere Magda Havas , profesor de estudios ambientales en la Universidad de Trent . La exposición frecuente puede conducir a niveles elevados de estrés y otros tipos de inestabilidad emocional. La iluminación fluorescente afecta a la salud mental , en parte porque, a diferencia de la iluminación natural , emite casi ninguna radiación en el rango ultravioleta del espectro electromagnético. La exposición a la luz azul y ultravioleta ayuda a los cerebros estabilizar el estado de ánimo . La iluminación fluorescente también emite microondas , que , de acuerdo con Havas , puede tener efectos adversos para la salud . Iluminación Natural

luz natural proviene del sol o de la luna. Alrededor de la mitad de la radiación solar del sol se encuentra en el rango visible del espectro electromagnético y los otros mentiras media en las partes del infrarrojo cercano y ultravioleta del espectro . Moonlight es la luz solar que incide sobre la Luna y posteriormente llega a la tierra.
Fluorescent Lighting

iluminación fluorescente emite luz que está desequilibrado en el espectro electromagnético . Prácticamente ninguno de la radiación de iluminación fluorescente se encuentra en el rango ultravioleta del espectro , y algunas mentiras en el rango de microondas entre los de baja frecuencia ondas de radio a muy largo de longitud de onda y las ondas infrarrojas . Espectro completo fluorescentes fuentes espejos de iluminación de la luz del día con las emisiones en todas las partes del espectro visual y algunos en los rangos infrarrojo y ultravioleta .

Efectos sobre la salud de Natural Vs . Iluminación fluorescente

no absorbido la radiación ultravioleta puede causar daños en los tejidos , lesiones oculares y promover el cáncer de piel. Pero la radiación ultravioleta también parecen tener efectos beneficiosos sobre el bienestar . John Ott , director del Instituto de Salud Ambiental y Luz en Sarasota , Florida, y un pionero en el análisis de los efectos de la luz artificial en la salud , informa que los ratones expuestos continuamente al espectro de luz completo tienen vidas más largas que los ratones que crecen bajo luz fluorescente iluminación con poca radiación en el rango ultravioleta del espectro electromagnético.
investigación sobre los efectos psicológicos de la iluminación artificial

los investigadores han estudiado la cuestión de cómo afectan las condiciones de iluminación mental, estabilidad durante décadas. En la década de 1940 , Luckiesh y Moss estudiado cómo de quinto y sexto grado en aulas bien iluminadas y con poca iluminación realizadas en la Prueba de Aprovechamiento de Nueva Stanford. Esas aulas bien iluminadas puntuaron significativamente más alto que aquellos en las aulas con poca luz . Desde entonces , numerosos investigadores han estudiado los efectos de la iluminación fluorescente . En un artículo de 2002 Guardian News , Michaele Wynn -Jones investigó la iluminación fluorescente en las cárceles. Wynn -Jones llegó a la conclusión de que la iluminación fluorescente es una probable causa de los dolores de cabeza , depresión y trastornos del sueño prisioneros con frecuencia experimentan.

Síntomas y riesgos

Según los investigadores de la HESE proyecto, los síntomas más comunes de haber estado expuesto a un exceso de luz fluorescente y muy poca luz natural son los dolores de cabeza , cambios de humor , irritabilidad , insomnio y comportamiento inapropiado. John Ott señala , además, que la exposición continua a la luz fluorescente puede llevar a un agotamiento de la serotonina química del cerebro. Conocido como un estabilizador del estado de ánimo , la serotonina ayuda a que los trastornos del estado de ánimo como el trastorno de ansiedad generalizada y la depresión en la bahía. Que agotan los recursos naturales de la serotonina en el cerebro puede por lo tanto tener consecuencias graves y duraderas para la estabilidad emocional.
Prevención

La mejor manera de prevenir los efectos perjudiciales de la luz fluorescente es aumentar su exposición a la luz natural . Según Ott, la iluminación fluorescente de espectro completo tiene menos efectos perjudiciales para la salud que la iluminación blanca fría fluorescente. Iluminación fluorescente de espectro completo emite algunas ondas de radiación en el rango ultravioleta del espectro electromagnético. Pero incluso la iluminación fluorescente de espectro completo emite cierta radiación de microondas. Los investigadores todavía tienen que determinar los peligros de la exposición a la luz fluorescente de espectro completo .