No ser capaz de perdonar puede comer lejos en que durante años y años . Perdonar a alguien es algo que se hace para su propia salud - no para nadie más. Si mantiene toda la energía negativa en el interior y se deja pudrir , puede dañar su salud. A veces tenemos que orar a un poder superior para la fuerza interior necesaria para alcanzar el perdón y seguir adelante en la vida. El perdón no tiene nada que ver con la reconciliación y todo que ver con la búsqueda de la paz y la comprensión que vienen con un alto a culpar a la persona que te lastimó . Cosas que necesitará
Papel
Pen
Partidos de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Anote el nombre de la persona a la que quiere perdonar y cómo usted agraviado
2

Escribe cómo ahora te sientes acerca de lo que pasó y todas las emociones que sentimos en el momento del incidente
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Write. . : " Acepto y poseo estas emociones. yo estoy en control de ellos . Nadie puede hacerme sentir cualquier emoción que no quiero sentir. puedo optar por dejar que estas emociones van siempre me da la gana ".
4

encienden la hoja de papel en el fuego con un fósforo. La quema es un símbolo de la liberación de su ira.
5

Oren con todo tu corazón que algo bueno le sucede a la persona que usted está perdonando .
6

Ore para que Dios o su poder superior para cambiar su corazón.
7

Escriba una carta a la persona que le traicionaron . En ella , exprese sus sentimientos honestos y , a continuación, perdonar a la persona al final de la carta. NO le dé o envíe esta carta a la persona. Puede grabar también .
8

Recuerda algo bueno a la persona que le traicionaron ha hecho. Esto le ayudará a recordar que esta persona es capaz de bondad.
9

Obtén consejos sabios . A veces otra opinión puede ayudarlo a perdonar .
10

Aprende a vivir su vida con un enfoque en la belleza, el amor y la bondad que te rodea.