El estrés es una parte normal de la vida. Una respuesta normal al estrés es útil para alertar de su entorno y las situaciones. El estrés funciona tanto en los aspectos físicos y psicológicos de una persona. Si el estrés anormal y consistente no se trata , puede conducir a una enfermedad o mejorar los síntomas de una enfermedad existente. Hay muchas cosas en la vida cotidiana que causan estrés. Agitado estilo de vida

Un estilo de vida agitado puede causar la tensión indebida . Con las exigencias del trabajo , la familia y mantener un hogar en la vida cotidiana, puede que no tenga tiempo para relajarse. El estrés se acumula por no tomarse el tiempo para reponer y relajarse.
Problemas financieros

preocupe por los problemas financieros puede causar que los niveles de estrés en aumento. Sin saber de un día para otro si va a tener un ingreso estable causas temen a establecer pulg Como las deudas comienzan a acumularse, lo mismo ocurre con el estrés.
Muerte

la muerte de un ser querido puede crear altos niveles de estrés en una persona normalmente tranquila. La muerte provoca un trastorno emocional y tiene un peaje en los que se quedan . Problemas
problemas de relación

de relación puede causar una cantidad extrema de la tensión entre las parejas. La falta de comunicación efectiva y no trabajar juntos en problemas hace un hueco a la forma. A medida que la brecha entre una pareja se ensancha , el estrés aumenta aún más.
Enfermedad

Enfermedad juega un papel en el estrés añadido. La enfermedad tiene un peaje , tanto emocional como físicamente. Si usted está cuidando a una persona que está enferma , sus propios niveles de estrés aumentan debido a las demandas de guardia .
Cambios Vida

El estrés no siempre está relacionado con algo malo . El estrés puede ser causado por cambios de la vida , como mudarse , casarse o tener un bebé .