El abuso emocional implica el uso de nuestro poder para dañar a otra persona emocionalmente , incluyendo cosas como intimidante y aterrador , vergonzoso o humillante una persona. También incluye decir mentiras o compartir información personal sobre alguien. Algunas personas piensan que el abuso emocional es menos grave que cosas como el abuso físico y sexual, pero la verdad es que todos los tipos de abuso son perjudiciales, sobre todo si se prolongan durante un largo período de tiempo. Instrucciones Matemáticas 1

darse de baja de una situación emocionalmente abusivo o relación tan pronto como sea posible. Abuso consigue con frecuencia peor a medida que pasa el tiempo . Sin embargo , la exposición al abuso emocional , incluso para un corto período de tiempo puede conducir a la depresión, la ansiedad y la baja autoestima . Si usted tiene niños que están siendo expuestos a abuso emocional , sacarlos de la situación tan pronto como sea posible porque el abuso emocional es particularmente dañina para los niños.
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Permanezca tan tranquilo como sea posible hasta que pueda extraer Aléjese de la situación . No trate de luchar porque a menudo sólo se intensifica la situación. Si el abuso emocional está ocurriendo en su casa , pregunte si usted puede quedarse con amigos o familiares hasta que averiguar un plan a largo plazo. Si usted está expuesto a abuso emocional en el trabajo, hablar con un supervisor , presentar una queja formal o pedir un traslado a otro departamento.
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Pida ayuda . Busque en su guía telefónica local para un número de teléfono de una línea de crisis , línea de crisis de violación locales de las mujeres maltratadas o refugio para mujeres . Profesionales con licencia o voluntarios capacitados contestar el teléfono, ofrecerle apoyo emocional inmediato y le dirigirá a otras fuentes de ayuda . Si usted vive con un abusador , que le ayudará a encontrar un lugar seguro donde quedarse .