El Instituto Americano del Estrés informa que el estrés hace que el corazón lata más rápido y la presión arterial a elevarse. El estrés también aumenta los niveles de azúcar en la sangre con el fin de producir más energía . Durante períodos prolongados , el estrés comienza a llevar en el cuerpo y la psique. Los adolescentes experimentan síntomas de estrés para una variedad de razones, entre ellas el aislamiento en la escuela, los cambios corporales, la presión de grupo , un cambio de escuela , familia o amigo de la muerte , el divorcio de los padres o un empuje de padres a sobresalir en eventos deportivos o académicos. Depresión

Según el estrés, la ansiedad y el Centro de Recursos para la depresión , aproximadamente el 5 por ciento de los niños y adolescentes experimentan depresión . La depresión se ha relacionado con niveles más bajos de serotonina , trastornos genéticos y los desequilibrios químicos en el cerebro . Prolongada o repentina , los altos niveles inesperados de estrés pueden desencadenar la depresión en los adolescentes. Si no se trata , la depresión adolescente puede conducir a la depresión más grave en la edad adulta . Adolescentes deprimidos pueden exhibir tristeza prolongada , hablar de desesperanza, escribir poemas tristes o hacer dibujos que reflejan la tristeza o la desesperación. El primer paso hacia el tratamiento de la depresión en los adolescentes es reconocer el cambio, hablar con el adolescente y buscar ayuda profesional. Los adultos que presentan sólidos ejemplos de cómo lidiar con el estrés le ayudará a gestionar positivamente los adolescentes su estrés.

Aislamiento

adolescentes que tienen dificultades para hacer frente al estrés podría aislarse . Esto puede ocurrir debido a un matón en la escuela , en casa o en la comunidad. Un adolescente puede sentir una tremenda vergüenza por los desafíos relacionados con el estrés como la fabricación de las mejores notas , la falta de dinero en la familia , los abusos sexuales o mentales , o se trata de un horario lleno . En la mente del adolescente, la mejor manera de lidiar con el estrés y sus emociones podría ser la de evitar la discusión de la experiencia o de mantener para sí misma.
Cambio en el apetito

Los adolescentes que experimentan los niveles de estrés aumentadas o prolongadas pueden ganar o perder una cantidad significativa de peso. Informa Joven Salud de la Mujer que millones de mujeres jóvenes se ocupan de los trastornos alimentarios. Los síntomas de las enfermedades relacionadas con el estrés como la anorexia nerviosa y la bulimia incluyen presión arterial baja , ritmo cardíaco lento , nerviosismo, baja autoestima , baja temperatura corporal y deshidratación. Akin al Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC ) , exageraron la pérdida de peso o aumento de peso podría causar un adolescente a sentirse "en control" de su vida. Tan pronto como se dé cuenta de la alimentación o del apetito síntomas, busque ayuda profesional.

Hábitos nerviosos

Morderse las uñas, que saca el pelo , silbido constante, golpecitos con el pie y mordisqueando de los labios son algunas nervioso exhiben hábitos adolescentes cuando están bajo estrés . A menudo, un adolescente puede no ser consciente de lo que está haciendo . Hábitos como éstas comienzan inmediatamente después de un evento particularmente estresante , como la pérdida de un amigo o familiar, una mala evaluación de los empleos de verano , a falta de examen de la licencia de conducir o la mudanza a una nueva ciudad y la escuela. Algunos hábitos nerviosos desaparecen de forma natural en el tiempo; otros no lo hacen . Tomar conciencia de que su hijo muestra un hábito nervioso para determinar lo que desencadena el nerviosismo. Hable abiertamente con su hijo adolescente y buscan ayuda profesional para aliviar hábitos nerviosos .
Dificultad para dormir

adolescentes experimentan ambas reacciones psicológicas y físicas a la tensión. Si se deja sin tratamiento , las reacciones pueden crear respuestas cerebrales habituales que hacen que sea difícil para los adolescentes para conseguir una buena noche de descanso. Las señales de que su hijo adolescente podría estar experimentando el insomnio o el insomnio incluyen fatiga extrema , especialmente temprano en la mañana , una disminución de la capacidad para concentrarse , irritabilidad, malas notas en la escuela , torpeza , siendo propenso a los accidentes , o un mayor deseo de siesta. Cada noche, el cuerpo y el cerebro pasa por cuatro etapas de sueño que permiten que el cuerpo y el cerebro para mantener un sistema inmunológico saludable, trabajan a través de retos durante el día y la recuperación de la masa total. Sin un sueño adecuado , el cerebro y el cuerpo de un adolescente operan en un estado de desequilibrio .