Escuela Secundaria Columbine en Colorado se hizo famoso en 1999 por todas las razones equivocadas. Los tiroteos en las escuelas no resultaron en la muerte de una docena de estudiantes y un profesor ; también causó daños psicológicos - no sólo para los que fue testigo de la masacre de primera mano , sino también por miembros de la comunidad , así como los niños , padres y maestros de todo el país . Tiroteos en las escuelas crean temor que resulta en síntomas emocionales y físicos. Efectos Emocionales

Ya sea testigo de primera mano oa través de los medios de comunicación, tiroteos en las escuelas pueden causar un trauma psicológico. Las personas que experimentan un trauma pueden reproducir constantemente el evento en su mente , aparentemente incapaz de detenerlo. Ellos experimentan escenas retrospectivas , en particular cuando se desarrollan eventos similares , y las pesadillas . Las víctimas a menudo evitan situaciones que les recuerden el rodaje , para que puedan resistir volver a la escuela, ponerse en contacto con compañeros de clase y participando en las actividades que se asocian con la hora del evento.
Efectos físicos

dificultades psicológicas derivadas de tiroteos en las escuelas a menudo se manifiestan en síntomas físicos, como dolores de cabeza, dificultades para dormir y problemas gastrointestinales. Tanto el propio trauma y estos problemas físicos pueden interferir con la vida diaria , como los enfermos a menudo tienen dificultad para concentrarse. Los patrones de comportamiento creados después de traumas tales como tiroteos en las escuelas pueden exacerbar los síntomas físicos. Por ejemplo , la ansiedad puede conducir a malos hábitos alimenticios, que a su vez conducen a malestar estomacal. El trauma psicológico es , sin embargo , a menudo la causa subyacente.
Diferencias demográficas

niños pequeños a menudo muestran un comportamiento regresivo , tal como la unión extrema de sus padres o chuparse el dedo . En la adolescencia , los niños traumatizados tienden a actuar de manera agresiva , mientras que las niñas a menudo se encierran en la depresión. Los adolescentes pueden recurrir al alcohol u otras sustancias para ayudar a lidiar con los sentimientos de impotencia y culpa que a menudo acompañan a sobrevivir a un trauma . Un estudio indica que los hombres en particular, pueden negarse a buscar ayuda debido a la presión social para manejar el trauma, incluso de amigos y miembros de la familia .
Afrontamiento

Gente experimentar psicológica problemas después de un tiroteo en la escuela deben darse cuenta de que no están solos . Hablando de la experiencia y sus reacciones a la misma puede ayudar a aliviar algo de la ansiedad y reducir los síntomas emocionales y físicos , pero tampoco debe morar víctimas en el evento desde la sobreexposición puede aumentar el estrés. Voluntariado para ayudar a otras personas afectadas por el tiroteo ayuda a empoderar a las víctimas . Romper el ciclo entre los síntomas físicos y emocionales es un paso importante hacia la recuperación también. Comer bien y participar en actividades de reducción de estrés , tales como el ejercicio moderado son importantes.