El lavado de manos es la forma principal de evitar las bacterias y se enfermen. Las manos suelen tocar superficies como manijas de puertas y encimeras que tienen gérmenes. Es importante saber cuándo hay que lavarse las manos , los métodos de lavado de manos , el tipo de jabón a utilizar y qué evitar al lavarse. Mantener las manos desinfectadas y lejos de las bacterias y los gérmenes puede ser la diferencia entre mantenerse saludable y un viaje a la oficina del doctor . Cuándo lavarse

El lavado de manos debe realizarse durante todo el día para eliminar la acumulación de gérmenes. Lávese las manos antes de preparar los alimentos o comer , el tratamiento de heridas o administrar medicamentos , o de introducir o retirar las lentes de contacto . Por el contrario , el lavado de las manos después de una variedad de actividades también es importante . Lávese las manos después de ir al baño , preparar alimentos o tocar un animal . . Lávese las manos después de manipular basura o tocar a una persona enferma
Cómo lavarse

El lavado de manos debe incluir dos cosas : agua y jabón . El proceso incluye mojar las manos con agua corriente, aplicar el jabón , enjabonarse bien y frotar las manos enérgicamente durante al menos 20 segundos. El jabón puede ser en polvo, líquido o en forma de barra . Después de frotar sus manos juntas , enjuagarlos con agua tibia si está disponible . Un secador de aire o un dispensador automático de la toalla desechable le permite evitar el uso de una toalla sucia o tocar una máquina que puede tener gérmenes. Después de lavarse las manos , usar una toalla desechable para cerrar el grifo y evitar los gérmenes.

Niños

niños necesitan para mantenerse saludable mediante el lavado de las manos con frecuencia . Los adultos deben enseñar a los niños el proceso. Para mantener su interés , los padres o los adultos deben tener hijos se laven las manos mientras cantaba "feliz cumpleaños ", continuando a lavar hasta que hayan terminado de cantar. Los adultos también pueden colocar una tarjeta de recordatorio al nivel del ojo para los niños. Mantenga un taburete debajo del fregadero para que los niños pueden llegar a la llave de agua. Si un fregadero no está disponible , los niños deben usar un desinfectante de manos a base de alcohol . Los niños también deben aprender a lavarse las manos en una escuela o guardería para evitar la propagación de gérmenes .
Jabón

Puede utilizar la barra , en polvo o jabón líquido para lavarse las manos , pero mantener la barra de jabón en un soporte que limpie regularmente . Para evitar las manos agrietadas , utilice un jabón suave con agua tibia. En lugar de frotar las manos , acariciar juntas para evitar la irritación. Aplicar loción para las manos después de hidratar la piel ..

Actividades Evite

Cuando el lavado de manos , evitar el uso de un paño húmedo , lo que podría propagar gérmenes . Lávese las manos con agua corriente y no en una piscina de agua estancada . No utilice esponjas a menos que se lavan con regularidad.