Observar una imagen que representa el Triángulo de la Salud. Usted se dará cuenta de que está representado por un triángulo equilátero. En este tipo de triángulo , todos los lados tienen la misma longitud , y cada ángulo es igual a 60 grados . Cada lado del triángulo representa un aspecto diferente de la salud . Un lado representa la salud mental, otra se refiere a la salud social y el tercero significa salud física. Hay una razón por la que los creadores no utilizan un escaleno o un triángulo isósceles , cuyos lados tienen diferentes longitudes y ángulos. Al hacer todos los lados iguales, están haciendo hincapié en el punto de que cada aspecto de la salud es de igual importancia . Historia del Triángulo de la Salud

El Triángulo de la Salud fue la creación de los alumnos de la escuela secundaria de Tanana en Fairbanks , Alaska. En 1997 , se pidió a 120 estudiantes de octavo grado para completar ensayos sobre lo que cree que son los problemas de salud más pertinentes para otros alumnos de octavo grado en el distrito. Una hora de tiempo en la escuela cada día se dedicó a la investigación. El proyecto se completó en 10 días. Con el tiempo , los estudiantes se estrecharon su materia a tres áreas de estudio: . Salud física, salud mental y sociosanitarios
La premisa básica del Triángulo de la Salud

Para entender la premisa básica del Triángulo de la Salud , mira la interdependencia , interrelación e interacción de sus tres lados . La salud física puede ser o bien directa o indirectamente relacionados con la salud mental, y social de la salud tiene una profunda influencia en la salud mental y física. Por ejemplo , el estrés mental puede causar varios problemas de salud como la presión arterial alta. Sin embargo , el contacto social con los amigos puede aliviar el estrés. Del mismo modo, malos hábitos alimenticios pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre , lo que puede conducir a la irritabilidad . Esto no sólo afecta a la salud mental; puede hacer que se aíslan socialmente .
El Lado Salud Física del Triángulo

La salud física se ve influenciada por los alimentos que come , la cantidad de ejercicio que hace , sus patrones de sueño y su higiene oral. Evitar el abuso de alcohol y drogas son cruciales para la salud física. Salud
Salud Mental

Mental se refiere a la manera en que manejamos el estrés y la depresión. Al evaluar la salud mental de una persona, tenemos que ver la forma en que hacer frente a los problemas de la vida cotidiana , y la forma de relacionarse con sus amigos y familiares.
Salud Social

social de la salud de una persona es evaluada por la forma de relacionarse con otras personas. Una fuerte red de amigos, y la capacidad de funcionar en situaciones sociales es crucial para la salud social.