Al tratar con la enfermedad del calor , es importante reconocer los síntomas con el fin de tratar la enfermedad antes de que lleve a un viaje a la sala de emergencia, como es el caso de un golpe de calor . Korey Stringer, un jugador de fútbol con los Vikingos de Minnesota , se enfermó el 30 de julio 2001, después de un día de práctica en el campo de fútbol. Dos días después , falleció debido a la insuficiencia orgánica múltiple, que el golpe de calor completo soplado - produce a menudo . Preste atención a cualquier molestia que se experimenta mientras que al aire libre en un día inusualmente caliente, y buscar refugio en un lugar más fresco . Sudoración

sudoración es una respuesta normal ante el clima caliente. Es la manera del cuerpo de decirle que necesita enfriarse . Si usted nota que usted está sudando más de lo normal para usted - y el sitio web de la Clínica Mayo sugiere que esto varía de persona a persona - . Traslado a un lugar interior más fresco que cuenta con aire acondicionado antes de que sus síntomas empeoran


Edema

Edema o hinchazón , es otra señal temprana de la aparición de la enfermedad por el calor , según el sitio web de Alerta de Salud Hughston . Esta inflamación puede ser una señal de baja retención de líquido y pueden aparecer en las manos , las piernas y los pies debido a la acumulación de líquido en esas áreas. Si observa alguno de estos síntomas , vaya por dentro, elevar las piernas y beber mucha agua antes de reanudar la actividad al aire libre .
Leve Fatiga

La "Nueva York Times " nombres de sitios web de salud se fatiga entre los primeros síntomas de la enfermedad por el calor . Dr. Robert Sheeler , editor médico de la Mayo Clinic Health Letter , define la fatiga como una " sensación de cansancio y falta de energía . " Como Sheeler señala , esta condición puede desarrollarse debido a una condición mental subyacente , como la depresión . Sin embargo , en un día muy caluroso , si usted comienza a experimentar este síntoma , traiga cualquier actividad al aire libre a su fin . Mover a un lugar más fresco en su casa o apartamento de líquidos , descansar y beber . En su forma más leve , fatiga cuando hace calor puede ser un signo inicial de la enfermedad por calor .
Músculos Calambres

Si sus músculos comienzan a sentirse apretado en un día caluroso y usted comienza a experimentar espasmos , probablemente esté experimentando calambres por calor . Suelen aparecer en las extremidades inferiores, pero también pueden afectar a los músculos abdominales. Tome estos síntomas en serio. Como el sitio web Hughston señala , tales calambres puede ser un precursor de agotamiento por el calor . Al experimentar estos signos , entrar a una zona más fresca . El ejercicio y el masaje hay músculos acalambrados , y beber agua fría para rehidratar .
Síncope

síncope es la condición en la que se siente mareado o aturdido , como si estuvieras a punto de desmayarse . Por lo general, viene después de un ejercicio en el calor extremo . A medida que el sitio web Hughston recomienda , si usted tiene este síntoma, deberá cesar toda actividad al aire libre de inmediato y proceder en el interior para una habitación con aire acondicionado . Ir a la cama , eleve las piernas y beber mucha agua fría. Para evitar este problema en el futuro, tomar muchos líquidos durante y después del ejercicio.