Ideas de comida de emergencia

Ya se trate de un huracán, una inundación o un tornado, un desastre natural pueden knock out potencia y transporte en una zona y te dejan en una situación de emergencia . Si usted tiene un suministro de alimentos de emergencia , puede sobrevivir sin necesidad de ir a la tienda de comestibles. Un suministro de alimentos de emergencia bien balanceada puede ayudarle a obtener a través de un desastre natural con seguridad y eficacia . No perecederos

Sus suministros de alimentos de emergencia deberían ser todos los alimentos que son de larga duración. Los alimentos que se echan a perder rápidamente no son buenas opciones. Las frutas frescas , verduras y pan irán mal rápidamente. En cambio, tienda de frutas y verduras en conserva , frijoles enlatados , galletas saladas y carnes enlatadas o peces como el atún . Asegúrese de guardar un abrelatas manual , junto con la comida. Compruebe su reserva de emergencia cada seis meses y reemplace cualquier alimento que está cerca de su fecha de caducidad.
Listo para comer

En caso de emergencia puede que no tenga acceso a un calor o el agua para cocinar. Esto significa que sus comidas de almacenamiento de emergencia deben estar listos para comer. Sopa y frijoles enlatados funcionarán siempre y si usted está dispuesto a comerlas a temperatura ambiente. Puré de manzana o alimentos que han sido enlatados en casa Jarred también son buenas opciones. Pastas secas , frijoles y arroz no son buenas opciones , ya que estos necesitan ser cocinados antes de consumirlos .
Nutrientes denso

Para obtener el máximo más por tu dinero de su suministro de alimentos de emergencia , se centran en los alimentos que son saludables y ricos en nutrientes . Granola , mantequilla de maní y jalea, mezcla de frutas secas y cereales secos son todos excelentes opciones. Estos son los alimentos que mantienen bien y que tienen relativamente altas cantidades de grasas y calorías. En una verdadera emergencia, usted puede ser más preocupado por conseguir suficientes alimentos que puede comer tan sano como lo hace normalmente .
Fácil de almacenar

Cuando usted está construyendo su emergencia reserva , se centran en los alimentos que son fáciles de almacenar. En lugar de tratar de mantener la leche extra a la mano , comprar un envase de leche en polvo y almacenar agua embotellada. Utilice la harina de avena instantánea, cecina , jugos enlatados y galletas envasadas. Trate de comprar las cantidades que una persona o familia puede comer en una sola sesión para que usted no tiene que preocuparse de refrigeración restos de comida .

Specialty Foods

Asegúrese de almacenar cualquier alimentos especiales necesarios. Por ejemplo , si usted tiene un bebé, almacenar la fórmula en polvo o comida de bebé sacudido . Si usted tiene un miembro de la familia que tiene alergias , comida arsenal que pueda comer. Si alguien en su familia es un café o un bebedor de té , de valores instantáneos de café y bolsas de té . No se olvide de guardar un poco de azúcar , sal y pimienta. Si usted tiene una mascota, almacenar los alimentos para mascotas , también. Y es una buena idea incluir tabletas de multivitaminas para compensar las deficiencias nutricionales en su dieta .