Cómo mantenerse saludable en un Desastre Natural

Ha sido una virtual imposibilidad sobre la parte algunos meses no se convierta en otra cuenta de medios de comunicación de un desastre natural horrible golpear los Estados Unidos o alguna otra parte del mundo . Como un médico con más de 30 años de experiencia clínica puedo dar fe de que el viejo adagio médico de " no hay emergencias siempre ocurren en una sala de emergencia " es tan cierto como se pone. Todo el personal de la sala de emergencia están preparados para casos de emergencia, y puede girar de un centavo cuando golpea un desastre aunque las puertas. Si bien nadie está sugiriendo que el nivel de formación para su familia es necesario que usted y su familia no debe verse como el elenco de una nueva versión cursi de " El coloso en llamas " si un desastre . Los desastres naturales llegan a su estragos en las personas con poca o ninguna advertencia . Algunos golpeó cerca de casa y otros realmente dio en el blanco . Tratar con un " impacto directo " es tarea de enormes proporciones para los más sanos entre nosotros. Sin embargo , añadir a la mezcla que viven con una enfermedad crónica y el reto acelera desastres tremendously.Natural son uno de los " grandes ecualizadores " de la atención médica. Las inundaciones, huracanes , terremotos otras formas de furias naturalezas ' no se preocupan por otras cuestiones sociales de género , edad , religión, o cuando la huelga . Son un dolor de cabeza la igualdad de oportunidades que muchas veces se convierte en heartache.If usted tiene una enfermedad crónica o de cuidar a alguien con uno (y eso debería sumar a casi todo el mundo ) una de las mejores cosas que puede ser es estar preparado . Este artículo va a caminar a través de algunas cuestiones de preparación considerar para ayudarle a usted ya sus seres queridos frente cuando ocurre un desastre . Cosas que necesitará
Kit Médico de Información sobre Desastres y Suministros .
"Emergencia " Extra suministro de todos los medicamentos se toman regularmente más de-the - counter medicamentos.
Medical List Información .
Amplia oferta de desinfectante de manos
Otros documentos según sea necesario.
Mostrar Más instrucciones

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Hacer un equipo de emergencia médica y plan. El mejor momento para hacer un kit es hacerlo hoy ante cualquier desastre ocurra . Haciendo un kit de desastres es simple , de bajo costo , y la cosa más inteligente que hacer . Desde los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001 " la preparación para desastres " kits y las empresas se han disparado en el mercado comercial . Una manera sana , segura y de bajo costo para hacer su propio que es siguiendo las directrices establecidas por la Federal Emergency Management Agency (FEMA ) . Ir a http://www.fema.gov/areyouready/y descargar el plan de equipo de emergencia que mejor se adapte a sus necesidades y preocupaciones individuales. Esta información no sólo es gratis, pero le permite desarrollar un kit personalizado que usted se familiarice con .
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Si toma medicamentos para enfermedades crónicas asegúrese de que tiene al menos un suministro de dos semanas por medicamentos EXTRA a la mano en todo momento. Verifique con su compañía de seguros de salud para ver si ellos le darán una cobertura adicional para medicamentos recetados que se pueden almacenar lejos . También puede solicitar información sobre cómo acceder a su " vacaciones" programa de recarga de la medicación , ya que muchos acarreos le permitirá rellenar ciertos medicamentos antes de tiempo si usted va a estar de viaje o lejos por un período prolongado de tiempo. Compañías de seguros quieren Recuerde que usted permanezca en sus medicamentos y bien. Además, una vez que tenga su "emergencia " suministro de medicamentos , asegúrese de girar hacia fuera cada mes o así para evitar cualquier prescripción de fuera de las citas.
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Haga una lista por escrito prolijamente escribir con su nombre y la información de identificación junto con cualquier comida seria , drogas u otras alergias . Esta lista debe incluir también su estado de salud , el nombre y la información de contacto del proveedor de cuidado de la salud el manejo de esta condición, y todas las operaciones anteriores y medicamentos actuales con una dosificación precisa . Sea más específico posible. Es posible que necesite pedir ayuda a su farmacéutico para imprimir etiquetas extra de todos sus medicamentos para colocar en la lista. Esta lista se actualiza regularmente .
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Si usted tiene un testamento en vida y /o apoderado médico en su lugar es aconsejable conservar copias de dichos documentos con la lista de desastres médica.

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El objetivo principal del sobreviviente de un desastre natural con una enfermedad crónica es mantenerlo en un estado tan estable como sea humanamente posible. Haz lo que gran parte de su plan de atención básica de la salud y el régimen que pueda bajo sus circunstancias cotidianas. Un desastre no es un " día de fiesta " que deje de tomar sus medicamentos para la presión arterial alta o que se olvide de comprobar su nivel de azúcar en la sangre para citar dos ejemplos comunes. Permanezca en curso lo mejor que pueda .
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Una de las maneras más efectivas de estar lo más saludable posible durante un desastre es mantenerse hidratado, lavarse las manos , y no consuma líquidos sospechosos o sólidos.
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Una vez más los solteros las cosas más importantes que usted puede hacer para prevenir el contagio de enfermedades es lavarse las manos. Conviértete en el "Lady Macbeth " de su tribu. Lávese las manos , revisar las manos de las personas a su cargo , y nunca cejar en mantener las manos lo más limpias posible .
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Todos los kits , planes y herramientas en el mundo no se sustituyen para hablar y una educación eficaz . Siéntese con su familia y discuta lo que debe hacer en caso de un desastre , lo que será responsabilidad de la función de cada persona , y donde se mantuvo el kit ( s ) de desastres . Haga de esto una reunión de la familia real. No lo haga sobre la marcha ya que los niños están fuera de la puerta o su pareja se está ejecutando a trabajar. En esta reunión todos los teléfonos celulares y otros dispositivos están apagados y no sólo a vibran . El mundo girará simplemente bien con usted y su familia "unplugged " del universo durante una hora.
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Crear una frase reloj que es la "propiedad" de su familia. La palabra frase reloj , o el código es un disparador para la atención inmediata al jefe ( s ) de la familia y la activación de su plan de desastre . Esta frase , palabra o código nunca se usa en broma o en cualquier otra forma.
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Ahora ve a lavarte las manos , obtener la información básica que necesita , y establecer una reunión familiar en la actualidad.