Con la tecnología moderna , a menudo sabemos de antemano sobre lo que el tiempo va a hacer . Esto nos da un montón de tiempo para prepararse para las condiciones climáticas que pueden afectar a nuestra salud. En el verano , que es una buena idea para prepararse para la ola de calor inevitable. Instrucciones Matemáticas 1

Comprueba los acondicionadores de aire . Limpie los filtros. Si usted tiene aire acondicionado central, asegúrese de que los conductos estén limpios. Vuelva a colocar las puertas burletes alrededor y ventanas para mantener el aire fresco pulg
2

Manténgase hidratado , incluso durante los meses más fríos. Desarrollar el hábito de beber mucha agua, y puede ser una segunda naturaleza para el momento en una ola de calor golpea .
3

Use ropa de colores claros , ligera hecha de materiales que " respiran , " como el lino .
4

Programar actividades físicas al aire libre , como el ejercicio o trabajar en el jardín , por la mañana temprano refrigerador o primeras horas de la tarde.
5

Almacene alimentos que no necesitan de calor por lo que no tiene que cocinar en un horno caliente . No planee cocinar grandes comidas , caliente durante una ola de calor. Coma muchas sándwiches.
6

Instalar toldos o persianas en las ventanas que reciben la luz solar directa durante las horas más calurosas del día . Estos artículos pueden reducir el calor dentro de su casa en un 80 por ciento.