Desafíos de vivir en una alta elevación

Vivir a una altitud elevada puede ser un reto , especialmente cuando se llega por primera vez . El aire es más delgado en las elevaciones más altas , lo que significa que tienes que inhalar aire con el fin de obtener la misma cantidad de oxígeno que lo haría en las elevaciones más bajas. Esto tiene una serie de efectos , que van desde mareos a las náuseas en general. La mayoría de las personas se adaptan a gran altura con bastante rapidez. Agudo de Montaña Sickness

leves resultados Mal agudo de montaña en dolores de cabeza, náuseas y sensación de malestar general. Estos son raramente especialmente grave , pero son - literalmente - un dolor de cabeza . AMS es causado por el aire que tiene menos oxígeno que tu cuerpo está acostumbrado a la transformación. Puede variar de leve a grave . Si usted tiene aguda AMS , su dolor de cabeza no se alivia con medicamentos , y las náuseas y falta de apetito será más pronunciado . La mejor cura es esperar fuera hasta que su cuerpo se aclimata .
Comportamiento Modificación

Cuando el cerebro está recibiendo sustancialmente menos oxígeno del que necesita , su comportamiento puede cambiar. Más específicamente , las personas que no están recibiendo suficiente oxígeno pueden sufrir de un deterioro de la capacidad para procesar información. La confusión y el comportamiento irracional , tanto como resultado que las personas tienen dificultades para procesar la información que reciben y también tienen dificultades para tomar decisiones racionales basadas en esa información.
Edemas

Si usted va demasiado alto de una elevación demasiado rápido, es posible que experimente edema cerebral o pulmonar , ya sea , que son el oxígeno se escapa en su respectivo cerebro y los pulmones . Si hay una fuga de líquido en el cerebro , que le ocasiona inflamación , que se desorienta , cambia su capacidad de tomar decisiones , e incluso los resultados de las alucinaciones y psicosis. Si hay una fuga de líquido en los pulmones , disminuye la capacidad del cuerpo de procesar el oxígeno , porque los pulmones tienen menos espacio para acomodar el aire . De cualquier manera , estos son a la vez desafiante porque son tan amenazante para la vida , y ambos deben ser tratados a través de la ascendencia inmediata. Curiosamente , no está claro por qué las altas elevaciones presentan este reto , pero ambas formas de edema se han correlacionado con la altura.
Gestión

Elevación presenta un desafío en que su cuerpo necesita ser manejado de manera diferente de lo que sería en la cota más baja. Cuando usted está en una elevación más alta de lo que estamos acostumbrados, lo que necesita para controlar su cuerpo bebiendo mucha agua , evitar la cafeína y el alcohol y el consumo de una dieta alta en calorías.