La humedad es la cantidad de humedad presente en la atmósfera , a menudo es más notable durante los meses de verano. La combinación de altas temperaturas y humedad puede causar efectos adversos a la salud , que incluyen , pero no se limitan a la fatiga, calambres musculares , agotamiento por calor y golpe de calor . Es importante prestar atención a las señales de advertencia de su cuerpo y recordar que , en casos extremos , la alta humedad combinada con el calor puede ser fatal. Fatiga

calor y alta humedad pueden causar fatiga . Este suele ser el resultado de un sobreesfuerzo en un clima de que su cuerpo no está acostumbrado a . Los síntomas incluyen pérdida de la claridad mental, la falta de coordinación del ojo y la mano , sensación de debilidad, mareos y posible .

Calambres musculares

calambres musculares ocurren cuando has ido más allá de está fatigado y continuar empujando su cuerpo para realizar tareas físicas . El hecho de no tomar suficiente líquido para mantener su cuerpo hidratado es a menudo un factor contribuyente. Las altas temperaturas y la humedad causa que usted pierda líquidos a un ritmo mayor , y debe ser reemplazado para evitar complicaciones posteriores .
Agotamiento por calor

Agotamiento puede ocurrir cuando se pierde mucho líquido a través del sudor y la temperatura de su cuerpo se vuelve ligeramente elevada. Condiciones de mucha humedad no permiten que su cuerpo se enfríe sí mismo a través de la evaporación del sudor. Su pueden comenzar a experimentar sentimientos de enfermedad, el pensamiento irracional , cansancio extremo , sudoración profusa , mareos . y sed excesiva. Estos síntomas no son para ser ignorado . Si empiezan a ocurrir , es importante salir del calor , y reponer los líquidos perdidos por el agua y las bebidas que contengan electrolitos potable.
Insolación

el golpe de calor es el resultado de su cuerpo ya no tiene la capacidad de controlar su temperatura interna . En este punto se detiene la sudoración y la temperatura del cuerpo se eleva hasta 104 grados o incluso más alto. Usted puede experimentar confusión mental o completamente perder el conocimiento. Este es un efecto de salud muy peligroso de calor y alta humedad que puede ser fatal . Es extremadamente importante que busque ayuda , o que alguien busque ayuda médica para usted.