Hay que tape las manos para llevar a cabo con éxito muchas actividades sin lesiones. El grabar las manos puede ayudar a prevenir lesiones como esguinces, callos rotos y quemaduras de cuerda. Los levantadores de pesas , escaladores cuerda y boxeadores utilizan esta técnica para proporcionar protección y relleno adicional . Taping no hace el trabajo de acolchado más grave , pero funciona bien cuando tiene movimiento de la mano completa es importante para la actividad. Cosas que necesitará
Atlético cinta
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

cabo su mano con la palma hacia arriba y los dedos separadas. Tome un trozo de cinta atlética aproximadamente 5 pulgadas de largo y se envuelve alrededor de su dedo meñique de la parte posterior de la mano. La cinta debe superponerse en su palma en el área de sus callos.
2

Repita el paso anterior con el resto de los dedos , excepto el pulgar .
3

Envuelva la cinta atlética alrededor de la palma de su mano. Se debe envolver alrededor de la parte externa de la mano , así, y cubrir la cinta que viene alrededor de los dedos sobre la palma . Haga esto una vez antes de envolver la cinta alrededor del pulgar desde el exterior de la mano.
4

Repita el paso anterior para una mayor protección y el relleno .