sillas ergonómicas están diseñadas para promover la comodidad y la relajación en el entorno laboral . Uno que es el adecuado para que se adaptará a las necesidades y proporciones específicas de su cuerpo. Cosas que necesitará
1 Sillas ergonómicas
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Elegir una silla con un asiento que se inclina y es ajustable por la altura . Además, la palanca de ajuste del asiento debe ser de fácil acceso mientras se está sentado en la silla.
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Compruebe que el rango de ajuste de la altura se adapte a sus necesidades. Sus pies deben descansar en el suelo .
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Vea si la silla tiene un respaldo ajustable. Uno bueno puede ajustarse verticalmente , así como hacia delante y hacia atrás. El respaldo también debe proporcionar suficiente colchón para apoyo de la espalda baja.
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Asegúrese de que haya suficiente espacio para las caderas en el espacio entre el respaldo y el asiento.

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considerar la compra de una silla que se mueve libremente sobre el piso y uno que girar fácilmente.
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Recuerde que los brazos tienen que ser acolchada y ajustable.
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Permiten una pulgada de espacio entre las caderas y los muslos a ambos lados del asiento
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Siéntese en la silla durante el tiempo que se puede - . 30 minutos sería genial - para ver si a que esté cómodo .