? Aunque una persona puede sobrevivir sin sólidos desde hace algún tiempo , se requieren líquidos para mantenernos vivos . Cuando una persona se deshidrata , su vida podría estar en peligro . Las causas más comunes de deshidratación son vómitos, diarrea, pérdida de sangre , la desnutrición, y el fracaso fácil de beber suficiente agua. Aprenda a reconocer los síntomas de la deshidratación , por lo que será capaz de ayudar a alguien que necesita líquidos . Instrucciones Matemáticas 1

observar el comportamiento de la persona. Uno de los primeros signos de deshidratación , de acuerdo con Paige Holm en la Universidad de Arizona, es la sed. Esto crea un área seca, sensación pegajosa en la boca y, a veces un sabor desagradable. Si la persona parece estar moviéndose alrededor de su boca como si estuviera comiendo un pedazo de melcocha , él podría estar experimentando una etapa temprana de la deshidratación.
2

Esté atento a las etapas más desarrolladas de deshidratación como de bajo grado dolores de cabeza o fatiga repentina . Si la persona suele ser muy activa y comienza a ser irritable en detenerse para descansar, sería prudente que lo guíe a un lugar fresco y asegúrese de que se le da un montón de fluidos . A pesar de las muchas bebidas hidratantes disponibles en el mercado , el agua es la mejor opción . Muchas bebidas deportivas pueden ser eficaces en la reposición de sales y electrolitos necesarios .
3

Sea consciente de las etapas más graves de deshidratación. Estos incluyen náuseas, escalofríos, aumento de la frecuencia cardíaca, y la incapacidad para sudar. La confusión también es común, y puede llegar a ser difícil de conseguir a la persona deshidratada a seguir instrucciones. No sólo una persona que experimenta estos síntomas necesita agua , que debe ser llevado a un centro médico para el monitoreo. Todos los casos de deshidratación extrema deben tratarse como una emergencia médica , que incluye el transporte de emergencia y hospitalización con líquidos intravenosos .