El codo es un lugar común para sostener una lesión. Una persona puede distensión o el esguince del codo fácilmente a través del deporte , el uso excesivo o girándola durante la actividad diaria normal. Cualquiera que sea la lesión , es bueno saber cómo vendar un codo. Cosas que necesitará envolver vendaje elástico

clips de unión o cinta atlética
Gasa ( opcional)
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

comenzar con una elástica ancha vendaje, de 7 a 10 pulgadas de ancho, y poner el extremo de la cola del vendaje en la parte interna del brazo , o en la parte interior del codo o justo debajo de él . Doble ligeramente el codo lesionado que tiene que vendar .
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Envuelva el vendaje alrededor del brazo al menos una vez para asegurarlo. Compruebe para asegurarse de que el vendaje no está demasiado apretado y cortar la circulación de la persona lesionada .
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Mover el vendaje del codo en un patrón diagonal, hacia arriba, hacia el bíceps . Envuelva el vendaje alrededor del brazo. Cruce el vendaje sobre la última envoltura para proporcionar apoyo a todo el brazo .
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Repita la envoltura se extiende hacia el brazo haciendo una figura 8 patrón , con el vendaje hasta que usted llegue al final de la venda o se llega a la parte inferior del brazo , justo debajo de donde empezó.
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Asegure la envoltura con clips de vendaje , que son pequeños clips de metal con pequeñas garras que salen que agarrar un extremo de la envoltura y adjuntar a la otra parte . También puede usar cinta atlética para asegurar el vendaje del codo.