Cuando el mercurio en el termómetro se sumerge hacia el bulbo y la nieve y el hielo juego su reclamo sobre la naturaleza, la ropa adecuada puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. El fracaso para mantener el calor en estas condiciones extremas puede llevar a la congelación , hipotermia o en condiciones severas , la pérdida de una extremidad o la vida . Antes de salir a la temperatura bajo cero , siempre vestirse con varias capas de ropa limpia , suelta y seca . Capa Base

La capa base es la capa que usted usa directamente sobre la piel . Incluye un sombrero , top , pantalones y medias de seda , polipropileno, Capilene o una mezcla de poliéster - lana. El propósito de la capa base es para mantenerte seco al dirigir la humedad hacia las capas externas donde puede evaporarse . La capa debe absorber menos del 1 por ciento de su peso corporal en agua, de modo que muy poco de humedad se mantiene contra su cuerpo. Estas capas deben quedar bien ajustados , pero no con tanta fuerza que impidan la circulación sanguínea , lo que hará que usted pueda relajarse más rápidamente.
Media Layer

Dependiendo de cómo el frío que es, usted necesitará una o más capas intermedias . Estas capas son principalmente su aislamiento y deben incluir un sombrero, camisa o chaqueta , pantalones, calcetines y guantes de lana, lana o poliéster. Estas prendas deben estar sueltos para crear bolsas de aire aislante entre las capas. También deben llevar a cabo la humedad a la capa exterior , manteniendo el cuerpo seco . Evite los materiales como el algodón que absorben y retienen agua .
Capa externa

La capa exterior que protege contra el hielo , la nieve y el viento. Incluye un abrigo, pantalones de nieve, botas para la nieve y overmittens hechas de un material duradero y resistente al agua. Al igual que todas las capas , estas prendas no deben absorber el agua , pero deberían absorber lejos de la capa debajo de ella y transferirlo al medio ambiente . No cometa el error de poner en una capa externa más gruesa en lugar de muchas capas medias . El aire atrapado entre las capas calienta su cuerpo con mayor eficacia que una capa externa gruesa .
Adiciones importantes

Mantenga su cabeza, cuello y pies especialmente bien tratados en temperaturas bajo cero . Usted puede perder hasta un 45 por ciento de su calor corporal por la cabeza y más de su cuello, los tobillos y los pies debido a las venas que pasan cerca de la superficie. Incluya siempre un sombrero , bufanda, botas y dos capas de calcetines en que armario. Mantener estas áreas de su cuerpo cálido aumentará el calor retenido por todo su cuerpo.