Construido de madera, plástico o metal, bastones ayudan a las personas que tienen dificultad para caminar por su cuenta como resultado de una lesión o enfermedad. Si se ha roto huesos en el pie o ha tenido un accidente cerebrovascular, un bastón puede ayudarle a deambular . Su bastón debe ser la altura adecuada , para que pueda utilizarla de manera eficaz . Como con cualquier nueva herramienta, un bastón puede parecer difícil de maniobrar en un primer momento ; sin embargo , con el tiempo , puede dominarlo. Instrucciones
Cómo caminar en superficies planas Matemáticas 1

Sostenga el bastón en la mano opuesta al lado lesionado de su cuerpo y mantener el codo ligeramente doblado . Coloque la punta o extremo de su bastón en el suelo , en las afueras de su pie no lesionado , junto a los dedos de los pies .
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Paso adelante con la pierna lesionada y mover la caña al mismo tiempo. Mantenga la caña cerca de su cuerpo para darle un apoyo y equilibrio una vez que poner la punta hacia abajo en el suelo. Asegúrese de que la punta de sus tierras de caña justo enfrente del empeine de su pie lesionado , de acuerdo con la Universidad de Nueva York Langone Medical Center. No trate de colocar la caña demasiado lejos , o va a afectar el equilibrio.
3

Paso adelante con la pierna no lesionada , permitiendo que su peso caiga sobre el apoyo de la caña. Asegúrese de que la punta o extremo de la caña se planta firmemente en el suelo antes de continuar.
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Repita los pasos 2 y 3 para seguir caminando hacia adelante. Al girar , dar pequeños pasos , no gire con la ayuda de la caña , porque se podría caer .
Subir y bajar escaleras
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Sostenga el bastón en la mano opuesta al lado lesionado de su cuerpo. Sujete la barandilla con la otra mano y dar un paso arriba en su pierna buena . Deje suficiente espacio en el escalón para colocar el otro pie . Si no hay barandilla , no intente subir las escaleras. Encuentra una ruta alternativa , como un ascensor.
6

Paso hasta el escalón ascendente con la pierna lesionada mientras se sujeta el pasamanos firmemente . Coloque su pie al lado del otro en la escalera . Repita los pasos 1 y 2 para continuar subiendo las escaleras.
7

Sostenga el bastón en la mano a un lado de su cuerpo frente a su lesión. Sujete la barandilla firmemente con la otra mano. No bajar escaleras sin pasamanos debido a la posibilidad de una caída.
8

Coloque el extremo de la caña con firmeza en el paso por debajo de usted y dar un paso con el pie en la parte lesionada de su cuerpo . Asegúrese de que el extremo de la caña está plantada firmemente en la superficie del paso antes de continuar.
9

paso hacia abajo en el paso con el otro pie . Repita los pasos 3 a 5 para continuar bajando las escaleras.