Mientras que las temperaturas alrededor de 80 grados Fahrenheit no son tan peligrosos como temperaturas de alrededor de 90 y más de 100 grados , todavía es importante usar la ropa adecuada para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor . El calor extremo puede causar deshidratación , golpe de calor , insolación , agotamiento por calor y las quemaduras solares , y puede exacerbar las condiciones existentes, tales como enfermedades del corazón. Ya sea en casa o fuera , sin aire acondicionado , la ropa es la mejor defensa contra el calor . Accesorios

Durante 80 grados de temperatura ambiente , es importante para proteger la cabeza y la cara, así como el cuerpo. Al aire libre , use un sombrero de ala ancha para proteger la cara , el cuello y los hombros del sol. Use un par de gafas de sol con protección UV para proteger los ojos . Por otra parte, llevar una sombrilla y apuntarlo en la dirección del sol por lo que proporciona sombra.
Superior del cuerpo

Cuando en interiores, usar el menor número de piezas de ropa es posible, si no hay aire acondicionado . En su caso, eso significa nada de ropa en la parte superior del cuerpo para los hombres y un top traje de baño, a lo sumo , para las mujeres . Cuando esa falta de ropa al aire libre es aconsejable , como la playa, seguir usando lo menos posible , pero asegúrese de aplicar protector solar en las áreas expuestas . Si más de presentación es necesario, usar camisetas sin mangas o camisetas de material ligero y colores claros. Los colores claros reflejan los rayos solares fuera del cuerpo.
Inferior del cuerpo

ropa interior , pantalones de traje de baño o nada va a mantener a la gente en interiores más frescas en la ausencia de aire acondicionado. Los hombres pueden usar traje de baño en lugar de pantalones cortos fuera en la playa o en otros espacios públicos sin ser inapropiado. Las mujeres deben usar traje de baño fondos en la playa y en el hogar , sino que deben cambiar a pantalones cortos sueltos en tonos claros, en caso necesario . Es importante mantener la ropa lejos de la piel tanto como sea posible y hacer que cubre tan poco la piel , según corresponda. Faldas sueltas y pantalones cortos funcionan bien, pero los pantalones mantendrá el sudor se evapore.

Pies

Cuando es 80 grados fuera , no llevan zapatos, si es posible. Esto no siempre es seguro al aire libre . Por lo tanto , usar sandalias al caminar en áreas pavimentadas , en el interior o en la playa. Use zapatos de lona en colores claros al tomar excursiones a pie, caminando en la madera se astille o cuando necesite agarre , como en un barco. En algunos viajes de senderismo , botas son necesarios. Encontrar botas que tienen agujeros de flujo de aire y son lo más ligero posible .