La enfermedad llamada mononucleosis , para abreviar , es también conocida como la " enfermedad del beso " por su transferencia a través de la saliva. Sin embargo , también se puede contraer la enfermedad al compartir alimentos o bebidas , la tos y los estornudos . Una vez que usted ha estado expuesto a ella , se puede sentir bien durante un máximo de un mes debido a que la enfermedad puede permanecer latente durante tanto tiempo. Si a sabiendas, ha estado expuesto a la enfermedad , se puede trabajar para luchar contra los efectos negativos para su salud antes de que aparezcan los síntomas. Instrucciones Matemáticas 1

tomar vitaminas para ayudar a construir su sistema inmunológico para que su cuerpo pueda combatir con mayor eficacia frente a la enfermedad. Vitaminas como A, C y zinc son particularmente importantes . Tome como parte de un multivitamínico o tomar cada uno por separado.
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Busque los remedios herbarios para mono . Algunas de las hierbas que son eficaces en la reducción de los efectos del mono incluyen equinácea y el sello de oro , la uña de gato, hongos shiitake y el astrágalo . Algunas de estas hierbas sirven como anti-virales , anti-inflamatorios y aceleradores de energía .
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sueño tan a menudo como puedas. Mono se desgasta su cuerpo , por lo que es aún más importante para descansar tanto como sea posible.
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Beba muchos líquidos para mantenerse hidratado . Mantenerse hidratado es esencial para el sistema inmunológico de su cuerpo.
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Coma comidas pequeñas con más frecuencia , por lo que su cuerpo obtenga todos los nutrientes que necesita . Uno de los síntomas de la mononucleosis es una disminución del apetito , pero es importante seguir comiendo.