Un baño de vapor es una habitación casi hermética calentado por un generador de vapor . El nivel de humedad es de aproximadamente 100 por ciento . Para contener la humedad, la sala de vapor utiliza materiales como la cerámica. La habitación debe estar construido con un techo inclinado para evitar que el vapor que gotea en los bañistas. Mientras que la sala de vapor sí ofrece beneficios para la salud como la mejora del proceso de desintoxicación y aliviar la tensión muscular , las condiciones cálidas y húmedas lo convierte en un caldo de cultivo para las bacterias y los gérmenes. Se deben tomar ciertas precauciones para evitar los peligros de una sala de vapor . Bacterias

cortes y arañazos permitirán que las bacterias invaden la piel y causan infecciones. Estas infecciones incluyen el pie de atleta , los resfriados y la infección por estafilococo mortal , Staphylococcus aureus , también conocido como MRSA. Para evitar este peligro , usar una curita para cubrir todos los arañazos , mantenga su toalla en una barrera entre la piel y las superficies compartidas , y no comparta jabones, maquinillas de afeitar o toallas .
Resbalón y caída

baldosas de cerámica usado en un baño de vapor , junto con la humedad del vapor, lo convierte en un suelo resbaladizo . Chanclas deben ser usados ​​en todo momento para evitar resbalones y caídas. Chanclas también ayudarán a prevenir el pie de atleta y ampollas . Una ampolla también cuenta como una ruptura de la piel lo que permitiría que las bacterias invaden la piel.
Inadecuada Limpieza

Cuando se utiliza un baño de vapor en un gimnasio o spa , numerosos gérmenes se pueden propagar por el gran número de otros usuarios , junto con la falta de desinfección adecuada de la sala de vapor en sí . Lo mejor es evitar ir a una sala de vapor que se llena de gente.
Problemas de Salud

Para las personas que tienen problemas respiratorios o cardíacos , la sala de vapor puede tener graves efectos secundarios . Si usted tiene algún problema de salud , consulte a su proveedor de atención médica antes de usar un baño de vapor. Salas de vapor se utilizan con frecuencia para fines de desintoxicación para eliminar ciertas toxinas . Sin embargo , los clientes deben ser supervisados ​​médicamente para evitar posibles efectos nocivos en los riñones y el hígado .
Durante el embarazo

Además de estar expuestos a los otros riesgos , las mujeres embarazadas necesario para evitar condiciones donde la temperatura puede llegar demasiado alto. De acuerdo con la March of Dimes sitio web , una temperatura corporal alta puede causar presión arterial caiga y privar al feto de la nutrición y el oxígeno. Además, una temperatura corporal alta puede causar defectos de nacimiento.