La Barra EZ es una barra de metal de duración diseñado para su uso cuando se trabaja fuera . En contraste con una barra de curl regular que es recta, la barra de EZ tiene curvas en ella diseñados para la colocación de la mano. Al colocar sus manos en estos puntos específicos se puede aumentar la calidad de su sesión de entrenamiento y fortalecer los músculos de los brazos y bíceps. Uso de la barra EZ para rizos no es tan diferente de usar una barra normal para la misma cosa. Instrucciones Matemáticas 1

Coloque las manos en la barra de EZ en los dos puntos donde las curvas de barras. Los dedos deben estar mirando hacia adentro, hacia su cuerpo.
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Firmemente apriete la barra EZ , pero no hasta el punto de que le duele las palmas de las manos o los dedos.

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tirar de la barra EZ hacia su cuerpo , deteniéndose cuando el bar está a pocos centímetros de su pecho.
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lentamente baje los brazos , mientras que al mismo tiempo reducir el EZ Bar .
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Repita este proceso durante todo el tiempo que necesita para sentirse como usted ha conseguido un buen entrenamiento.