saunas infrarrojos son habitaciones pequeñas portátiles que contienen calentadores infrarrojos . Estos calentadores emiten calor infrarrojo que es absorbida directamente en el cuerpo . Muchas personas utilizan los saunas infrarrojos para fines de desintoxicación , pero hay algunos peligros asociados con ellos si no se utilizan correctamente. Función

La luz infrarroja emitida desde una sauna de infrarrojos calienta directamente los cuerpos de los que estaban dentro sin calentar el aire entre ellos y el calentador. Produce una fiebre artificial en el cuerpo que tiene cualidades curativas. Los usuarios deben saber cómo utilizar correctamente la sauna para evitar cualquier daño corporal.

Efectos

efectos negativos en el cuerpo por el uso de sauna de infrarrojos incluyen sudoración excesiva, lo que puede dar en el agotamiento de electrolitos y minerales, el sobrecalentamiento y la deshidratación. Los rayos infrarrojos también pueden interferir con el proceso natural de curación de algunas lesiones agudas, como esguinces de tobillo .
Advertencia

El uso de la sauna de infrarrojos se ha convertido cada vez más popular en los últimos años con muy pocos problemas. Sin embargo, siempre existe la posibilidad de reacciones negativas graves derivados de su uso . Consulte a un médico antes de iniciar sesiones en una sauna de infrarrojos.
Consideración

Cuando se usan correctamente los saunas infrarrojos de los peligros potenciales son mínimos. Una dieta bien balanceada e hidratación adecuada puede ayudar a prevenir los problemas derivados de los saunas infrarrojos .

Conceptos erróneos

Los rayos infrarrojos se utilizan en los saunas infrarrojos son a veces confundidos con x - rayos y los rayos ultravioletas , los cuales pueden ser peligrosos. Sin embargo , los peligros asociados con saunas infrarrojos no están relacionados con los propios rayos infrarrojos.