El triángulo de la salud , con un aspecto de salud asignado a cada uno de sus lados equiláteros , se utiliza para definir e ilustrar el concepto de que todos los aspectos de nuestra vida y la salud en equilibrio entre sí. Una vez que ha dibujado el triángulo de la salud ideal, dibujar otro triángulo para representar el estado actual de su salud física , mental y social. Cuanta más atención y esfuerzo que le das a cada aspecto de la salud , más tiempo que los lados del triángulo será. ¿Son los lados de su propio triángulo son iguales? Si no, puede que tenga que centrarse en mejorar los aspectos de su propia salud que están representados por los lados más cortos del triángulo. Instrucciones Matemáticas 1

Dibuja un triángulo equilátero --- es decir, las tres partes deben tener la misma longitud .
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Label uno de los lados del triángulo como " Física. " Esto representa todos los aspectos de la salud física , como hacer ejercicio para mantenerse en forma y mantener el peso ideal, comer una dieta sana y la práctica de la buena preparación , descansar lo suficiente y evitar el alcohol y las drogas.
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Etiquetar otro lado del triángulo como " Mental ". Algunos prefieren etiquetar esto como " Mental /Emocional. " Este lado del triángulo se ocupa de la formación permanente y la adquisición de nueva información, el desarrollo del pensamiento crítico y habilidades de toma de decisiones , y aprender a lidiar con las dificultades de la vida.
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Etiquetar el último lado del triángulo como " Social ". Esto se refiere a hacer y mantener amistades y relaciones saludables , trabajando bien en grupos , así como apoyar y ser apoyado por otros.