El corazón late para bombear la sangre a cada parte del cuerpo. La fuerza del transporte de la sangre a través de las arterias , los vasos y capilares es lo que se conoce como presión arterial. Esta presión es máxima cuando el corazón late y actúa como una bomba , y esto se conoce como la presión sistólica. Cuando el corazón está en reposo , la presión arterial disminuye , y esto se conoce como la presión diastólica. Tanto la presión arterial alta y baja puede ser causada por y contribuyen a diversos trastornos de salud . Medición

información de la presión arterial se da en la forma de un número que es sobre otro número, por ejemplo 115/85 . Estos dos números representan las presiones sistólica y diastólica . Usando el ejemplo dado , esto significaría que la presión de la sangre como el corazón late es 115 , mientras que la presión cuando el corazón está todavía es 85 . Es la combinación de estos números que es importante en lugar de uno de ellos sea más que la otra .
presión normal

normal, o la presión arterial media se considera que es de 120 sobre 80 , pero el margen de maniobra de " normal" puede ir tan alto como 130 sobre 85 y tan bajas como 110 sobre 75 .
Hipertensión

la hipertensión es el nombre dado a la presión arterial alta. La definición de la hipertensión es tener una presión sistólica por encima de 140 y una presión diastólica por encima de 90 . Al mismo tiempo , la hipertensión también se utiliza para identificar a alguien que está en los fármacos antihipertensivos para tratar la presión arterial alta , incluso cuando la presión real se encuentra dentro del rango normal .
Conceptos erróneos

es posible tener anemia como resultado de la falta de hemoglobina adecuada y todavía sufren de hipertensión. Un gran número de personas tienen tanto la anemia y la hipertensión arterial , en especial las mujeres que todavía están menstruando .
Hipotensión

hipotensión es la presión arterial baja. La presión arterial baja en y por sí mismo no es necesariamente peligroso ; muchas personas viven una vida perfectamente normal con presión todos los días tan bajo como 90 sobre 60. Cuando los síntomas como mareos y la fatiga crónica se asocian con la presión arterial baja, sin embargo, puede llegar a ser un presagio de los problemas de salud más graves .

Riesgos

hipertensión es mucho más frecuente que la presión arterial baja, y es una de las dolencias más comunes en Estados Unidos. Uno de cada cuatro estadounidenses tiene actualmente la presión arterial alta , y la mayoría de la población experimentará la presión arterial alta a medida que envejecen . La razón de esto es que la presión arterial se eleva de forma natural como uno envejece . Algunos grupos están en un riesgo más alto, sin embargo : los afro- estadounidenses sufren de presión arterial alta , en promedio, en una proporción mucho mayor que el resto de la población
DASH

. DASH son las siglas para Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión , y está destinado a mantener la presión arterial normal. Es una dieta que sea rica en frutas , verduras y productos lácteos bajos en grasa , y evitar las grasas saturadas , colesterol y sal. Los estudios han confirmado que las personas con presión arterial alta que se ponen en la dieta DASH puede esperar que su lectura de la presión arterial se reduzca en hasta 11 puntos.