Mientras que al menos la mitad de todos los estadounidenses son elegibles para donar sangre , los informes muestran que sólo alrededor del 5 por ciento en realidad lo hacen. Si usted se encuentra en buen estado de salud , pesar al menos 110 libras y son mayores de 17 años, usted puede donar sangre cada 8 semanas. Sin embargo, ayuda si usted sabe qué esperar una vez que llegue al banco de sangre o ubicación de la unidad de sangre para donar. Instrucciones Matemáticas 1

beber mucha agua el día antes de donar para ayudar a mantener su presión arterial para arriba. Aunque usted no debe comer bien antes de dar sangre, que no es una buena idea para donar sangre en el estómago completamente vacío tampoco.
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Evite las bebidas con cafeína y comer comidas rápidas si están planeando donar sangre más adelante en el día . Coma alimentos con alto contenido de hierro de unas pocas horas antes, y beber jugo de naranja para la vitamina C para ayudar a aumentar la absorción de hierro .
3

Lleve consigo algún tipo de identificación para el banco de sangre o un centro de donación, ya que se le pedirá que proporcione su nombre, fecha de nacimiento y número de seguro social .
4

Asegúrese de decirle al entrevistador si usted es alérgico al yodo , látex de caucho natural o cinta. Asimismo, informará a dicha persona si usted es anémico , tiene fiebre , o que han viajado a México u otras áreas en el Caribe en el último año .
5

Una vez que haya terminado la donación de sangre , dígale a uno de los voluntarios si siente dolor leve , mareo, náusea, o la experiencia o sensación de hormigueo en el brazo .
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Después de haber donado sangre , se le pedirá que descanse por unos 15 minutos en un área de observación donde se le ofrecerá un refrigerio ligero antes de salir. Más tarde , si continúa a sangrar en el sitio de pinchazo de aguja después de retirar el vendaje de su brazo , póngase en contacto con un profesional de la salud .