La gente suele dejar de fumar debido a las preocupaciones de salud y fitness . Sin embargo , romper con su adicción a los cigarrillos y la nicotina en ellos puede estar acompañada de varios problemas de salud , que son el resultado de los síntomas de abstinencia , los cambios químicos en el cuerpo, y la eliminación de toxinas de la nariz, la garganta y los pulmones. Mareos

Mareos o aturdimiento pueden ocurrir durante los primeros uno o dos días después de dejar de fumar, debido a la pérdida de la nicotina en el cerebro.
Dolores de cabeza

los dolores de cabeza son muy comunes en el primer par de semanas, ya que la química de su cerebro comienza a adaptarse a la vida sin nicotina .
Concentrarse dificultad

los sentimientos de ambigüedad o falta de concentración son comunes en el primer par de semanas , una vez que deje de fumar.

problemas para dormir

Cambios en los patrones de sueño , como el insomnio o despertar temprano antes de la alarma en la mañana, puede ocurrir en los primeros días después de dejar de fumar. Estos cambios y la falta de nicotina en su sistema también puede dar lugar a cansancio general para el primer par de semanas después de dejar de fumar.

Síntomas Vías Respiratorias Altas

Común superior síntomas respiratorios después de dejar de fumar incluyen tos , opresión en el pecho, secreción nasal o síntomas similares a un resfriado o alergias. Por lo general, comienzan a desaparecer dentro de un mes de dejar de fumar .
Estreñimiento

estreñimiento o deposiciones irregulares a menudo se producen en el primer mes debido a la química alterada en su cuerpo una vez a dejar de fumar . Comer una dieta rica en fibra y agua potable será combatir este síntoma.