Cómo tratar con personas que se niegan a dejar de fumar

El tabaquismo es una adicción. Renunciar a cualquier adicción no es fácil, pero fumar durante mucho tiempo ha sido reconocido como uno de los hábitos más difíciles de dejar de fumar. Muchas personas tratan varias veces de dejar de fumar - sólo para empezar de nuevo días , semanas , meses, incluso años más tarde. Tratar con personas que se niegan a dejar de fumar puede ser todo un reto , pero es importante recordar que el tabaquismo es una adicción. La nicotina tiene una poderosa influencia sobre la mente. Al comprender esto, hay algunos pasos que puede tomar para entrar en una conversación con alguien que se niega a acabar con el hábito de fumar. Instrucciones
Lidiando con los fumadores Matemáticas 1

Expresar el optimismo de que un día el fumador va a dejar de fumar. No lo hagas de una manera persistente o de juicio . Teniendo en cuenta la adicción al trabajo en la mente de un fumador, hacer su declaración de un lugar de amor y apoyo . No hablar de ello con regularidad. Recordar de vez en cuando el fumador que usted está preocupado por su salud y que le gustaría quit.Remember que la mayoría de las personas que tratan de dejar de fumar no lo hacen en su primer intento ; el promedio es de cinco a siete intentos antes del éxito . Así que si el fumador en su vida decide dejar de fumar, mantener su optimismo y apoyo. Pero, de nuevo , no darle la lata .
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Establecer límites. Los límites son esenciales para mantener una relación sana con alguien que se niega a dejar de fumar. Usted, como un no fumador , tiene todo el derecho a expresar sus reglas y esas reglas tienen satisfechas. Si usted no quiere que el fumador puede fumando en la casa, entonces debe salir a la calle . Si usted no quiere oler el humo de él , hacerle cambiar su ropa , cuando se hace con un cigarrillo. Si usted no quiere escucharlo toser, asegúrese de que él va a otra habitación una vez que comience la tos.

Sin embargo, debe permanecer flexible en sus demandas. Los fumadores no son parias , y , siempre y cuando su salud no está en peligro , ellos también tienen derechos. Comunicar y llegar a conclusiones mutuamente satisfactorias . Por ejemplo , tal vez usted tendrá que decidir juntos que el fumador puede fumar en el garaje, pero no en la casa .
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Mantenga la calma . Recuerde que la nicotina es una sustancia adictiva como el alcohol , la heroína o la cocaína. Algunos fumadores se pondrán inmediatamente a la defensiva acerca de la decisión de fumar . Al mantener una sensación de calma, usted puede conseguir sus puntos a través de la autoridad suave. Este enfoque, queda claro que usted es de ninguna manera dar su aprobación o apoyo del hábito de un fumador , pero que está dispuesto a hacer frente a la adicción en términos de mutuo acuerdo .