Según la Sociedad Americana de Medicina de la Adicción , la nicotina es la adicción más extendida en los Estados Unidos. Sin embargo , el esfuerzo de dejar de fumar es bien vale la pena la recompensa de una vida más larga y saludable . Efectos

La Sociedad Americana del Cáncer se enumeran los efectos secundarios de dejar de fumar , vértigos, irritación y ansiedad , dolores de cabeza , fatiga , aumento del hambre y el insomnio. Los efectos secundarios pueden durar varios días .

Beneficios

En cuestión de minutos después de dejar de fumar, la presión arterial es más baja y su frecuencia cardiaca es más lenta. Con el tiempo , la Sociedad Americana del Cáncer informa que el cáncer , la enfermedad cardíaca y el riesgo de accidente cerebrovascular se reducen considerablemente .

Soporte

programas para dejar de fumar puede hacer que dejar de fumar más fácil, según la Sociedad Americana del Cáncer , que ofrece asistencia telefónica gratuita en los Estados Unidos .
Terapia de Reemplazo de nicotina

Aparte de over-the- counter opciones como el parche de nicotina , Zyban y Chantix son medicamentos recetados que se pueden usar para manejar los antojos de nicotina y los síntomas de abstinencia .
pronóstico

los Centros para el control de Enfermedades aconseja que el reemplazo de la nicotina La terapia combinada con programas de apoyo para dejar de fumar puede duplicar sus posibilidades de éxito .