? La nicotina es una de las sustancias legales más adictivo del mundo. Millones de personas luchan con fumar cada día , y millones más se vuelvan adictos a finales de año. Una de las formas más importantes para dejar el hábito es para eliminar la droga de su cuerpo . Saber cuánto tiempo se necesita y la forma de acelerar el proceso le ayudará a dejar de fumar rápido. ¿Cómo funciona la nicotina Obtener en el cuerpo?

Nicotina entra al cuerpo a través de la inhalación del humo del cigarrillo. El humo de segunda mano contiene sólo pequeñas cantidades de nicotina, si los hubiere. Una vez que el humo llega a los pulmones , que se absorbe en el torrente sanguíneo ( como es oxígeno ) y se distribuye por todo el cuerpo . El cuerpo sabe que la nicotina es una sustancia tóxica , y se metaboliza por los riñones . La nicotina es soluble en agua y se sonrojó por el hígado para ser enviados a través de la orina. La cantidad de nicotina en cada cigarrillo es aproximadamente de 1 a 2 mg .
¿Cuánto tiempo se permanece en el cuerpo ?

La cantidad principal de la nicotina en cada cigarrillo será expulsado de forma rápida a través de la orina. Esta tasa de descarga rápida a menudo conduce a fumar en exceso , como los fumadores seguir adelante por su próximo éxito . Sin embargo , ya que la nicotina es bombeada a través de su torrente sanguíneo , que va a terminar pegando todo su cuerpo. Se debe tomar de 6 a 8 horas para conseguir un cigarrillo completo fuera de su cuerpo . Sin embargo, si usted es un fumador empedernido , se le tiene mucho más nicotina en su cuerpo. A través de años de fumar , la nicotina va a terminar en las células de grasa y en todo el resto de su cuerpo . Una vez que usted deja de fumar, la mayoría de la nicotina en su cuerpo debe ser metabolizado y fuera de su cuerpo en el de 48 a 72 horas. Sin embargo, como palos de nicotina a las células de grasa y otras partes de su cuerpo, se pueden tomar más tiempo para eliminar por completo. La cotinina es un producto de la quema de la nicotina , y puede permanecer en su cuerpo hasta por 30 días .
¿Cómo hago para que él hacia fuera más rápido?

nicotina es como cualquier sustancia que entra en su cuerpo . Tiene que ser metabolizado . Por lo tanto , cualquier actividad que aumenta su metabolismo le ayudará a obtener la nicotina y cotinina de tu cuerpo más rápido . Iniciar una rutina de ejercicio sería una gran manera de acelerar su metabolismo para que la nicotina salga . El ejercicio aumenta el ritmo cardíaco , lo que aumenta su metabolismo y la velocidad con la que usted quema calorías. Después de años de fumar , será importante empezar una buena rutina de ejercicios todos los aspectos. Asimismo, asegúrese de beber mucha agua . Como se mencionó anteriormente , la nicotina es soluble en agua , por lo que el agua potable ayudará a eliminar cualquier rastro persistente . Cualquier vitamina C ayudará también, como la vitamina C acelera su metabolismo . La nicotina también tiende a destruir la vitamina C en su cuerpo , por lo que la sustitución será importante después de dejar de fumar.